Dit apparaat belooft de pijn in de periode te beëindigen - we hebben het getest

Na het lijden aan pijnlijke menstruaties sinds de leeftijd van 13, duurde het tot ik 22 was om de diagnose polycysteus ovarium syndroom (PCOS) te krijgen. PCOS en aandoeningen zoals endometriose komen vaak voor en kunnen (naast andere symptomen) uiterst pijnlijke krampen veroorzaken. Zelfs zonder deze aandoeningen zou 50% van de vrouwen elke maand last hebben van menstruatiekrampen. Terwijl hormonale anticonceptie helpt sommige, zijn er momenteel weinig opties als het gaat om de maandelijkse pijn van vrouwen.

Ik gebruik een warm waterfles voor pijnverlichting als ik thuis ben, maar als ik erop uit ga, neem ik vaak voor de duur 800 mg Ibuprofen (zes dagen - gelukkig voor mij). Het nemen van grote doses pijnstillers elke maand kan bijwerkingen veroorzaken, alles van huiduitslag, duizeligheid en misselijkheid tot brandend maagzuur en sufheid. Maar als je veel pijn hebt, kunnen ze de enige optie lijken om je de dag door te helpen.

Toen ik hoorde dat een apparaat genaamd Livia veel beloofde mijn maandelijkse kwelling te verbeteren, wist ik dat ik het moest proberen. Blijf scrollen en alles zal onthuld worden.

WAT IS LIVIA?

Livia is een klein elektronisch apparaat dat belooft een einde te maken aan je menstruatiepijn. Het merk zegt dat je eenvoudig "Zet hem aan, sluit hem aan, voel de opluchting en ga aan de slag." Klinkt ideaal voor mij.

Het apparaat stimuleert de zenuwen en sluit de "pijnpoorten" naar de hersenen. In een onafhankelijk klinisch onderzoek kregen 163 vrouwen met ernstige menstruatiepijn een Livia-apparaat en 80% zei dat Livia hen toestond om het gebruik van pijnstillers aanzienlijk of volledig te elimineren.

HOE WERKT HET?

Livia is een TENS-machine (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation). TENS zijn enorm populair sinds de jaren 1960, gebruikt om een groot aantal spierpijn en -aandoeningen te behandelen. TENS Eenheden zijn klinisch bewezen voor pijnverlichting, omdat de trillingen van het apparaat sneller naar de hersenen gaan dan de pijn, waardoor het pijnlijke gevoel wordt uitgeschakeld, omdat de hersenen zich concentreren op de vibratie en beide niet kunnen verwerken.

Hoewel een TENS-eenheid misschien niets nieuws lijkt, is er nog nooit een apparaat ontwikkeld dat speciaal is ontwikkeld voor periodenlange pijn. Livia zegt dat het specifiek de trillingen heeft ontworpen om de pijn van menstruatiepijn te verlichten. De elektroden worden over de perifere zenuwen geplaatst en kunnen, naast het geven van onmiddellijke verlichting, 'de natuurlijke pijnrespons activeren door beta-endorfines vrij te maken' in de loop van de tijd.

KAN IEDEREEN HET GEBRUIKEN?

Livia is door de FDA goedgekeurd en heeft een CE-certificering. Hoewel het effect van het apparaat kan verschillen van vrouw tot vrouw, is het volledig veilig en zonder bijwerkingen.

De enige vrouwen die geen Livia-apparaat kunnen gebruiken, zijn die met pacemakers, in de eerste drie maanden van de zwangerschap of die een vruchtbaarheidsbehandeling ondergaan.

HOE GEBRUIK JE HET?

Er zijn twee kleine gelkussens bevestigd die op de huid kunnen worden geplakt in de buurt van de pijnplaats (gewoonlijk de onderbuik of de rug). Het kleine gekleurde apparaat klikt vervolgens discreet op je broek of andere kleding. Livia werkt onmiddellijk en één lading duurt 15 uur. De elektroden zijn verbonden met een kleine oplaadbare accu met een USB, dus batterijen zijn niet nodig.

De kleine LED-indicator boven de aan / uit-knop van de Livia geeft aan op welk niveau het apparaat is ingesteld en kan worden aangepast van een lage naar een hoge intensiteit. Er zijn vier tikken nodig om de indicator te verplaatsen, dus het heeft zestien intensiteitsinstellingen.

U ontvangt vier gelstickers bij het apparaat, elk paar gaat maximaal zes maanden mee en een vervangend pakket kost £ 9. Het apparaat wordt geleverd in turkoois, lavendel, paars en roze en voor £ 9 kunt u de "skin" van het apparaat wijzigen met opties in zwarte, rode en gestructureerde patronen.

DE RESULTATEN

Ten eerste was ik geschokt door hoe klein en licht het apparaat was - een sierlijk vierkant van twee centimeter. Ik zou het gemakkelijk aan de bovenkant van mijn broek of rok kunnen vastklikken en het apparaat onopgemerkt kunnen laten. Echter, als het eruit zou zien, ziet het gestroomlijnde ontwerp er ongeveer hetzelfde uit als dat van een fitnessapparaat of MP3-speler, dus het werpt geen vragen op als anderen het zien (als dat iets is dat je ervan weerhoudt). Het apparaat bewoog niet of kwam er niet uit terwijl ik overdag bewoog, en het was ook licht en compact genoeg om in mijn tas te dragen toen ik het niet gebruikte.

Mijn ergste menstruatiekrampen komen in de eerste twee dagen van mijn menstruatie, dus ik was geïnteresseerd om te zien hoe Livia hielp. Toen mijn menstruatie aanbrak, plaatste ik de elektroden 10 centimeter uit elkaar op mijn onderbuik en schakelde ik het apparaat in. Het gevoel kan worden vergeleken met een tintelend, bijna prikkelend gevoel. Hoewel het niet pijnlijk was, hield ik de instellingen van het apparaat vrij laag, omdat ik het gevoel eerst een beetje afleidde.

De instructies zeggen dat je het niveau moet verhogen totdat het "aangenaam" aanvoelt, maar uiteindelijk bleef ik dit redelijk laag gedurende de zes dagen, omdat ik de tintelende vibratie te sterk vond op een hoger niveau. Na een paar minuten begon het apparaat te werken - ik was geschokt dat mijn pijn was verminderd.

Toen ik sterke krampen had, voelde ik soms dat ik het apparaat nodig had om op een hogere instelling te zijn om de pijn te verlichten, maar ik merkte dat het gevoel op een hogere instelling ongemakkelijk was, dus ik eindigde het weer terug te draaien. Dit betekende dat ik wat pijn had, maar minder dan normaal. Dit bleef het geval voor de twee eerste (en slechtste dagen) van mijn menstruatie, maar zoals ik heb uitgelegd, zijn mijn krampen behoorlijk ernstig. Op dag één en twee kan ik met plezier melden dat ik niet zoveel pijnstillers heb genomen (200 mg in tegenstelling tot mijn gebruikelijke 800 mg per dag).

Er is geen twijfel mogelijk dat het apparaat werkt - ik had gewoon liever geen sensatie gehad - maar misschien vraag ik te veel? Per slot van rekening was mijn inname van Ibuprofen veel minder, en daar had ik op gehoopt.

Ik heb Livia 's nachts niet gebruikt, niet in staat om in slaap te vallen met het apparaat dat op een voldoende pijnverminderend niveau werkt. Ik was nu overdag vertrouwd met het gevoel en werd ook afgeleid door andere dingen, in tegenstelling tot 's nachts wanneer alles stil was. Ik heb geprobeerd het apparaat 's nachts uit te schakelen, zodat ik het nog steeds kon dragen, maar er bleef wat pijn over. Dit is vooral de reden waarom ik nog steeds een paar pijnstillers nam tijdens de week om de pijn die ik ervoer te ondervangen terwijl ik probeerde in slaap te komen. Ik vond Livia het meest effectief op dag drie tot zes, toen mijn pijn matig was om mee te beginnen.

Dit is het moment waarop ik de meeste opluchting kreeg, zelfs op een lage instelling. Voor deze drie dagen, nam ik 200 mg Ibuprofen op een dag en geen op de andere twee, wat ongelofelijk is.

De gebruikershandleiding raadt aan de positie van de plakstrips aan te passen na 24 uur om de kans op huidirritatie te verkleinen. Ondanks dat ze een gevoelige huid hadden, irriteerden de zelfklevende pads me helemaal niet.

DE TAKEAWAY

Over het algemeen was ik onder de indruk van Livia - alles wat mijn gebruik van pijnstillers vermindert, is een bonus voor mij. Ik had graag vanaf dag één pijnvrij willen zijn, maar ik zal het apparaat blijven gebruiken in de hoop dat het mijn natuurlijke pijnreactie in de loop van de tijd verandert. Iedereen is anders en het mooie is dat Livia een geld-terug-garantie van 60 dagen biedt als het niet voor jou werkt, dus raad ik aan het eens te proberen. Andere gebruikers hebben gezegd dat het hun ernstige pijn volledig stopt, dus het is het proberen waard. Volgende maand ga ik proberen het te gebruiken in combinatie met andere dingen die ik doe om menstruatiepijn te verlichten, zoals stretchen en sporten om te zien of dat helpt.