Dit is wat 'tijdloze vrouwen' allemaal gemeen hebben
Inhoudsopgave:
Wanneer men bedenkt hoe we ouder worden, is het gemakkelijk om aan te nemen dat er veel valt op genetica. Je neemt je ouders en zelfs grootouders na in hoe je eruitziet, dus het zou logisch zijn dat ook hoe goed je voorbestemd bent om ouder te worden in je DNA wordt geschreven.
Olay werkte samen met wetenschappers van Harvard en 23andMe om te analyseren hoe de huid van vrouwen ouder wordt en verschillende generaties en etniciteiten test. Onlangs hoorde ik Dr. Frauke Neuser, Olay's hoofdwetenschapper en dr. Alexa Kimball, hoogleraar dermatologie aan de Harvard Medical School, hun bevindingen met ons uit de eerste hand uitleggen. Tijdens hun onderzoek kwamen ze bepaalde vrouwen tegen, die ongeveer 10% uitmaken van de deelnemers aan het onderzoek, die uitschieters waren - die zij 'tijdloze vrouwen' noemden. Binnen deze groep was de ervaren huidleeftijd van de vrouw ver onder hun werkelijke leeftijd.
Hoewel de genen waarmee ze werden geboren geen belangrijke rol speelden (na rekening te houden met verschillende melaninewaarden bepaald door etnische afkomst), was hun genactiviteit aanzienlijk verschillend van de andere 90% van de vrouwen.
In tegenstelling tot genen is genactiviteit of expressie vloeibaar. Het fluctueert met je leeftijd, de seizoenen en zelfs je 24-uurs bioritme. Met de leeftijd worden bepaalde genexpressies aan- en uitgezet, waardoor ouder wordende factoren zoals de afname van collageen versnellen. De footprint van de genetische activiteit (een infraroodachtig beeld van de exacte delen van het DNA die ofwel uit waren of overuren maakten) van de tijdloze vrouwen was bijna een perfecte fotonegatief van de voetafdrukken van vrouwen die er ouder uitzagen dan ze in werkelijkheid waren.
Agelesloze vrouwen hebben genen die tientallen jaren jonger presteren, en deze studie ontdekte dat dit voornamelijk wordt bepaald door leefstijlfactoren, niet door de genen zelf.
Blijf scrollen om te zien wat 'tijdloze vrouwen' gemeen hebben.
Ze gebruiken regelmatig zonnebrandcrème
De nummer een levensstijl factor die bepaald welke vrouwen werden beschouwd als "leeftijdloos" was het gebruik van zonnebrandcrème. Toen de vrouwen in het onderzoek werden ondervraagd, waren degenen die zeiden dat ze altijd SPF dragen, maar liefst 78% meer kans op uitzonderlijke huidreacties. Bovendien waren vrouwen die zonnebaden vermeden 35% meer kans om in de leeftijdloze vrouwengroep te vallen.
Ze houden hun huid vochtig
Vrouwen die meldden dat ze zeer zelden een droge huid hadden, hadden 30% meer kans op uitzonderlijke huidreacties. Hoewel dit kon betekenen dat ze geen last hadden van een droge huid vanwege de aard van hun huid, hun omgeving, of omdat ze regelmatig vochtinbrengende crèmes gebruikten, is het duidelijk dat goed gehydrateerde huid de schadelijke effecten van veroudering helpt afremmen. Door ervoor te zorgen dat de huid gezond en gehydrateerd blijft door gehydrateerd te blijven en door actuele moisturizers te gebruiken, zijn eenvoudige stappen die bijdragen aan de schoonheid en jeugdigheid van uw huid vandaag en daarbuiten.
Ze hebben een positieve houding
Deze laatste levensstijlfactor, gecorreleerd met uitzonderlijke factoren, kan als een verrassing komen. Hoewel het gemakkelijk was om het verband te zien tussen veroudering en bescherming van de huid tegen beschadiging door de zon en uitdroging, is deze tijdloze huidbesturing iets abstracter. Deelnemers die het sterk eens waren met de stelling "Ik heb een positieve houding tegenover mezelf", hadden 30% meer kans om "tijdloze vrouwen" te zijn.
Ga naar de opmerkingen om deze bevindingen te horen.
