EXCLUSIEF: Hoe Victoria's geheime engelen fit blijven (plus hun favoriete gezonde maaltijden!)

Een paar weken geleden vroegen we Lily Aldridge, Candice Swanepoel en Martha Hunt om hun beste schoonheidsgeheimen te delen voor een stralende huid en glanzend haar. Deze week schakelen we de focus om naar hun fitnessroutines, of liever het geheim van precies hoe ze hun kloppende bods in vorm houden. Gelukkig voor ons, ze waren meer dan blij om te onthullen. We lopen misschien niet snel een landingsbaan af, maar ach, een beetje fitnessmotivatie doet niemand pijn.

Klik door de bovenstaande diavoorstelling om de gekozen workout voor deze drie engelen te ontdekken, plus hun favoriete gezonde maaltijden!

Blijf klikken op Lily's favoriete workout en go-to-maaltijd …

Aldridge is van nature lenig en gracieus, dus het is geen verrassing dat ze ballet kiest als haar favoriete workout. “Ballet Mooi is een geweldige workout die me weer geweldig heeft gemaakt na mijn dochter, Dixie, "zegt ze. "Ik voel me beter dan ooit!" Gebaseerd op de professionele balletachtergrond van oprichter Mary Helen Bowers, combineert de training gerichte oefeningen en strekt zich uit tot vorm en toon.

Als het gaat om gezonde, vullende maaltijden, houdt Aldridge het simpel. "Mijn gezonde maaltijd thuis is geroosterde kip en groenten," zegt ze. Als ze onderweg is, maakt ze een superfood smoothie: "Het zit vol met voedingsstoffen die me de hele dag energie geven!" Weet je niet zeker wat je in je smoothie moet doen? Deze ingrediënten zullen niet alleen je lichaam voeden, maar je ook geven geweldige huid.

Blijf klikken om erachter te komen hoe Candice Swanepoel in vorm blijft …

Swanepoel brengt het terug naar de basis als het erom gaat haar lichaam in vorm te houden. "Mijn geheim is dat ik altijd actief blijf in mijn dagelijks leven," zegt ze. "Het zijn de kleine dingen, zoals de trap nemen in plaats van de lift." Als het betekent dat je benen hebt zoals die van Swanepoel, dan zijn onze liftdagen officieel achter de rug.

Voor energie tijdens lange dagen van shoots en reizen, zwengelt Swanepoel drie basisprincipes: "Proteïne, quinoa salades en veel groenten geven me de energie die ik nodig heb," zegt ze.

Blijf klikken om de favoriete workout van Martha Hunt en een gezonde maaltijd te ontdekken!

Hunt is niet terughoudend als we haar vragen hoe ze haar lichaam afgezwakt en slank houdt. "Brooklyn Body Burn," zegt ze. "Het is een megaformer-machine die mijn lichaam serieus heeft veranderd!" Elke les duurt 50 minuten en combineert elementen van Pilates en cardio met hoge intensiteit. Kortom, verwacht veel te zweten.

Als het op gezond voedsel aankomt, zweert Hunt met amandelboter - het zit vol met gezonde vetten, vezels, vitamine E en meer. Ze zet het ook in haar superfood smoothie: "Ik hou van een smoothie met kokoswater, kokosvlees, amandelboter, spinazie en banaan." Yum!

Als je het gemist hebt, klik dan hier om Aldridge, Swanepoel en Hunt's te ontdekken favoriete schoonheid DIYS!