Jennifer Aniston drinkt deze smoothie elke ochtend
Benieuwd hoe het is om de dag te beginnen wanneer je Jennifer Aniston bent? Denk daarover na - de actrice heeft zojuist haar hele ochtendroutine onthuld aan Well + Good, en het is zo ongeveer net zo gezond als je zou verwachten van iemand die er alleen maar elk jaar mooier uitziet.
Maar het is ook glorieus handig. "Ik blijf nooit ergens lang hangen, om eerlijk te zijn," zegt ze. "Dingen moeten zo eenvoudig mogelijk zijn." #Prediken. Na het schoppen van dingen met citroenwater en een meditatiesessie van 10 minuten (met een pauze om haar gezicht te wassen met "alleen zeep en water" tussendoor), vuurt ze haar mixer aan en maakt een snelle smoothie voor het ontbijt.
Haar go-to-recept is een mooie mix van groenten en fruit, samen met een paar keuzesupplementen om de voeding (en smaak) te versterken. "Meestal [is het] een soort pure proteïne, dan bananen, bosbessen, bevroren kersen, stevia, een plantaardige mix van dynamische groente die erin gaat, maca poeder en een beetje cacao. Er is een collageen peptide waar ik van hou -Ik heb een verschil gezien! Mijn nagels zijn sterker en er is een gezonder … Hoe verklaar je het? Een gloed. Het is een soort van werken van binnen uit."
Koop hierboven de smoothie-essentials van Aniston en over haar ochtendroutine hier.En vertel ons, wat vind je van haar smoothie recept? Wat is je favoriete manier om de ochtend te beginnen?
