7 Dromerige kussensprays voor wanneer schapen tellen stopt met werken

Ongeveer een jaar geleden ging ik door een lange periode waarin ik gewoon niet kon slapen. Ik kon niet in slaap vallen. Ik kon niet blijven slapen. En zelfs toen ik een paar uur stilhield, werd ik uitgeput van het hele proces wakker en voelde ik me vermoeider dan de vorige avond. In mijn zoektocht naar een goede nachtrust, heb ik het allemaal geprobeerd: mindfulness-meditaties, verhaaltjes voor het slapengaan voor volwassenen (ja, ze zijn een ding), digitale ontgifting, kamille-thee … De lijst gaat maar door. Maar het ding dat eindelijk mijn slapeloosheid genas? Hoofdkussen spray.

Ja, het klinkt gek. Hoe kan iets dat in essentie geurende water is, het geringste verschil maken in mijn slaapkwaliteit? Wel, het kan. Omdat deze linnen sprays worden geladen met enkele van de meest krachtige ingrediënten voor aromatherapie, van kalmerende lavendel tot rustgevende kamille via ontspannende wierook. Deze (enigszins) magische essentiële oliën brengen een soort bedrog op je geest en lichaam, waardoor je hersenen stand-by worden en je spieren ontspannen. Voordat je het weet, is het 7 uur 's morgens en heb je net een stevige acht uur slaap gehad.

Nu ben ik verslaafd: ik spuit elke avond een half uur voor het naar bed gaan met mijn kussens en lakens en ze doen meer dan alleen maar om sneller in slaap te vallen - ze houden me er ook bij. Met elke hoofdrol over het kussen en elke ruk van het dekbed, worden de essentialsoliën die zich op mijn lakens hebben gevestigd opnieuw in de atmosfeer gelaten en begint het hele proces opnieuw. Klinkt dromerig, toch? Blijf scrollen naar de zeven beste kussensprays die ik momenteel heb tijdens het draaien.

Deze Works Deep Sleep Pillow Spray $ 18

Kijk op het nachtkastje van elke schoonheidsredacteur en je zult waarschijnlijk deze cult-kussenspray tegenkomen. In feite heeft een Byrdie-redacteur hier al haar eeuwige liefde voor bekend. Plus, het wordt geleverd in een extra sterke formule, Sleep Plus (£ 26), die ook aardingsvetiver bevat voor wanneer het echt slecht gaat in de slaapafdeling.

Hoofdkussen Spray Spray $ 25

Naast de reguliere opstelling van lavendel en kamille, bevat deze spray de kalmerende geur van roos, waarvan studies hebben aangetoond dat deze een vrij krachtige angstverlagende kwaliteit hebben.

Ren & Now To Sleep Pillow Spray $ 18

Wierook is beroemd om zijn bijna hypnotische kracht om de geest te kalmeren en de spanning in het lichaam te verlichten, en je zult er een flinke portie van vinden in deze slaapmist.

Cowshed Sleepy Cow Calming Pillow Spray $ 16

Een beetje anders dan de anderen, deze bevat essentiële oliën van Melissa en citroenmirt, evenals Saint John's wort en lady's mantel extracten om de stemming op te heffen en vermoeidheid te verminderen.

NEOM Perfect Night's Sleep Pillow Mist $ 20

Deze volledig natuurlijke linnen spray bevat een mix van 16 geestesmasserende essentiële oliën, en een indrukwekkende 88% van de ondervraagde gebruikers dacht dat het hen een veel betere nachtrust gaf.

Neal's Yard Remedies Welterusten Pillow Mist $ 15

Deze ontspannende mist, favoriet onder beauty-editors, heeft ertoe bijgedragen dat 69% van de proefgebruikers sneller afhaakte, terwijl 74% zei dat het hen een vredigere nachtrust gaf.

Vitruvi Sleep Aromatherapy Mist $ 26

Deze kalmerende tonic bevat geen synthetische stoffen en combineert ylang ylang, wierook, lavendel en romeinse kamille, voor een geruststellend aroma dat je helpt om snel weg te gaan.

Nog steeds moe? Probeer deze slimme truc om uit te vinden of je echt slaapgebrek hebt.

Nog steeds moe? Probeer deze slimme truc om uit te vinden of je echt slaapgebrek hebt.