Dit is wat er gebeurde toen ik werkte als een Victoria's Secret Angel

Het is een beetje controversieel, maar of je nu houdt van de jaarlijkse Victoria's Secret Fashion Show of niet, er is geen twijfel over mogelijk dat de modellen ongelofelijk fit en strakke lichaamsbouw hebben. Ze werken hard pre-show, verdragende zware trainingen om elke spier in hun lichaam strakker en strakker te maken voordat ze naar de catwalk in hun ondergoed gaan. Hoewel de VS-modeshow absoluut zou kunnen doen met een flinke dosis diversiteit, zouden we moeten zeggen dat de modellen die in de show lopen aan de top van hun fitnessspel staan.

Als je op YouTube naar 'Victoria's Secret workout' zoekt, vind je een heleboel video's van sportschoolroutines en trainingen die allemaal veelbelovend zijn om je het lichaam van Bella Hadid en Candice Swanepoel te geven. Sommige modellen hebben zelfs hun eigen YouTube-kanalen opgestart om hun trainingen te laten zien en mensen een idee te geven van wat er nodig is om te trainen als een VS Angel. En hoewel ik niet toegewijd genoeg ben om ooit het lichaam van een Victoria's Secret-model te krijgen, vroeg ik me af wat er zou gebeuren als ik elke VS-workout zou proberen die ik kon vinden.

Zou mijn conditie verbeteren? Zou ik afkoelen of afslanken, of zou ik nul resultaten zien terugkomen?

Vind een overzicht van alle trainingen die ik heb geprobeerd (inclusief degenen die werkten en degenen die me bijna hebben gedood) hieronder …

De 20 minuten durende full-body workout van Sanne Vloet

uitrusting: Weerstandsband, halters, enkelgewichten (ik heb er geen gebruikt, maar deze zijn geweldig), en een yoga- of vloermat

Zweet factor: 3/5

Burn-factor: 5/5

Alessandra Ambrosio + Tracy Anderson Volledige training

uitrusting: Halters, enkelgewichten en een vloermat

Zweet factor: 4/5

Burn-factor: 4/5

Romee Strijd's 15 Minute Ab Workout

uitrusting: Bosu-bal (je kunt dit doen in de sportschool) en een yogamat

Zweet factor: 2/5

Burn-factor: 4/5

Romee Strijd's 15 minuten durende minitraining

uitrusting: Weerstandsband, enkelgewichten (voor een hardere verbranding) en een vloermat

Zweet factor: 2/5

Burn-factor: 4/5

Victoria's Secret "De meest sexy core-workout ooit"

uitrusting: Springtouw, halters en een medicijnbal

Zweet factor: 4/5 (meer als je de herhalingen langer volhoudt)

Burn-factor: 3/5

Candice Swanepoel Full-Body Workout

uitrusting: Barre (nogmaals, dit is een goeie om uit te spelen in de sportschool-anders vast te houden aan een stoel) en een yogamat

Zweet factor: 2/5

Burn-factor: 3/5

Adriana Lima Core Workout

uitrusting: Fitness bar, enkelgewichten en een vloermat

Zweet factor: 3/5

Burn-factor: 4/5

Train Like An Angel: Runway Butt

uitrusting: Vloermat en enkelgewichten (als je ze hebt)

Zweet factor: 3/5

Burn-factor: 4/5

Adriana Lima Armtraining

uitrusting: halters, fitness bar en bokshandschoenen

Zweet factor: 3/5

Burn-factor: 5/5 (mijn armen zijn zwak!)

Martha Hunt + Body door Simone Workout

uitrusting: Weerstandsband, gymnastiekschijf (als je die niet hebt, gebruik een theedoek op een houten vloer) en een kleine trampoline voor in de sportschool

Zweet factor: 5/5

Burn-factor: 4/5

Doutzen Kroes Workout

uitrusting: Springtouw en bokshandschoenen

Zweet factor: 4/5

Burn-factor: 2/5

Het vonnis

Het valt niet te ontkennen dat deze trainingen zijn hard. Hoewel de modellen in de video's misschien niet zweten, deed ik het zeker. Zie ik er aan het einde uit als een Victoria's Secret-model? Nee. Maar voel ik me fitter en strakker? Absoluut. Aan het begin van het experiment (en behoorlijk lang laks geweest zijn over mijn sportschool - het duurde geruime tijd), worstelde ik om zelf een push-up te doen, maar niet meer. Mijn benen, kont en armen voelen allemaal meer afgezwakt aan. Mijn maag zal altijd mijn probleemgebied zijn, maar het voelt te absoluut minder krakkemikkig.

Next Up: deze calorieverbrandende sauna's brengen je door de wintermaanden …