Hoe littekens te voorkomen en te verminderen: het derm van de Kardashians vertelt alles

In de afgelopen paar jaar heb ik de littekens opgelopen: overeenstemmende tekens op mijn beide knieën door een val te voetballen, twee patches op mijn elleboog van een ander spel en, meest recent, drie donkere vlekken op mijn gezicht nadat ik sloeg mijn hoofd op vakantie. Twee jaar nadat ik op het voetbalveld tuimelde, waren mijn littekens in de knie donker, gedefinieerd en sloegen een scherp contrast met mijn blanke huid. Wat had ik anders kunnen doen om te voorkomen dat de diepe krassen zouden schrikken? Of beter nog, hoe kan ik ze nu vervagen?

Om meer te leren over littekens, ontmoette ik dr. Harold Lancer, Beverly Hills dermatoloog voor de helft van Hollywood: Oprah Winfrey, Kim Kardashian, Ellen DeGeneres, Victoria Beckham en Julianne Hough zijn allemaal patiënten.

Dr. Lancer behandelde mijn littekens (lees hieronder over mijn ervaring) en antwoordde 12 van de belangrijkste vragen over littekens, van de beste thuisopties tot wat u kunt verwachten op het kantoor van uw eigen dermatoloog als u op zoek bent naar een professionele behandeling.

"Ik breng het grootste deel van mijn dag door met littekens," vertelde Dr. Lancer me. "Of ze nu van traumatische verwondingen zijn of electieve operaties zoals een borstlift, ze vallen iedereen lastig." Littekens zijn een ingewikkeld onderwerp met talloze behandelingspaden. "Ik ben als kind verbrand en daarom ben ik in de dermatologie begonnen en heb ik zo'n enorme interesse in littekens", zegt hij.

"Het verbeteren van een litteken is echt een kunstvorm."

Het kunstproject dat mijn littekens was, omvatte textuur die glad gemaakt moest worden en donker pigment dat moest worden verlicht. Ik begon met een reeks actuele producten: "Het is belangrijk om het litteken te primen voordat je met een andere behandeling begint," zegt Dr. Lancer. "Je wilt littekens langzaam behandelen." Na een ronde van microdermabrasie begon ik aan een routine van de eigen producten van Dr. Lancer: dagelijkse Poolse Scrub ($ 75) voor fysieke afschilfering, een receptcrème rijk aan glycolzuur voor chemische afschilfering en een voorgeschreven hydrocortisoncrème om irritatie te voorkomen.

Na zes weken waren mijn littekens enigszins vervaagd en werden ze zachter, een perfect canvas voor lasertherapie. Dit omvatte een aantal sterke punten van Q-Switched en Pixel-lasers. We hebben hier eerder over gesproken, maar een laser werkt door de huid te verstoren en het ertoe aan te zetten zichzelf te regenereren. Hoewel niet ondraaglijk, was de behandeling pijnlijk. Het was een heet, scherp en ernstig branderig gevoel, vergelijkbaar met het aanraken van een warme ovenschaal, maar vluchtiger.

In de afgelopen paar jaar heb ik de littekens opgelopen: overeenstemmende tekens op mijn beide knieën door een val te voetballen, twee patches op mijn elleboog van een ander spel en, meest recent, drie donkere vlekken op mijn gezicht nadat ik sloeg mijn hoofd op vakantie. Twee jaar nadat ik op het voetbalveld tuimelde, waren mijn littekens in de knie donker, gedefinieerd en sloegen een scherp contrast met mijn blanke huid. Wat had ik anders kunnen doen om te voorkomen dat de diepe krassen zouden schrikken? Of beter nog, hoe kan ik ze nu vervagen?

Om meer te leren over littekens, ontmoette ik dr. Harold Lancer, Beverly Hills dermatoloog voor de helft van Hollywood: Oprah Winfrey, Kim Kardashian, Ellen DeGeneres, Victoria Beckham en Julianne Hough zijn allemaal patiënten.

Dr. Lancer behandelde mijn littekens (lees hieronder over mijn ervaring) en antwoordde 12 van de belangrijkste vragen over littekens, van de beste thuisopties tot wat u kunt verwachten op het kantoor van uw eigen dermatoloog als u op zoek bent naar een professionele behandeling.

"Ik breng het grootste deel van mijn dag door met littekens," vertelde Dr. Lancer me. "Of ze nu van traumatische verwondingen zijn of electieve operaties zoals een borstlift, ze vallen iedereen lastig." Littekens zijn een ingewikkeld onderwerp met talloze behandelingspaden. "Ik ben als kind verbrand en daarom ben ik in de dermatologie begonnen en heb ik zo'n enorme interesse in littekens", zegt hij.

"Het verbeteren van een litteken is echt een kunstvorm."

Het kunstproject dat mijn littekens was, omvatte textuur die glad gemaakt moest worden en donker pigment dat moest worden verlicht. Ik begon met een reeks actuele producten: "Het is belangrijk om het litteken te primen voordat je met een andere behandeling begint," zegt Dr. Lancer. "Je wilt littekens langzaam behandelen." Na een ronde van microdermabrasie begon ik aan een routine van de eigen producten van Dr. Lancer: dagelijkse Poolse Scrub ($ 75) voor fysieke afschilfering, een receptcrème rijk aan glycolzuur voor chemische afschilfering en een voorgeschreven hydrocortisoncrème om irritatie te voorkomen.

Na zes weken waren mijn littekens enigszins vervaagd en werden ze zachter, een perfect canvas voor lasertherapie. Dit omvatte een aantal sterke punten van Q-Switched en Pixel-lasers. We hebben hier eerder over gesproken, maar een laser werkt door de huid te verstoren en het ertoe aan te zetten zichzelf te regenereren. Hoewel niet ondraaglijk, was de behandeling pijnlijk. Het was een heet, scherp en ernstig branderig gevoel, vergelijkbaar met het aanraken van een warme ovenschaal, maar vluchtiger.

Na de laserbehandeling was mijn huid zacht, rood en licht ontstoken in een pinprick patroon gedurende ongeveer 24 uur. "De zorg na uw behandeling is net zo belangrijk als de behandeling zelf," waarschuwde Dr. Lancer mij. Het doel van de nabehandeling is simpel: laat geen korstvorming ontstaan. Een dikke laag Aquaphor houdt de huid vochtig en biedt de ultieme omgeving voor de huid om zichzelf te genezen.

En de downtime? Ongeveer vijf dagen leken de behandelde gebieden op rode, open brandwonden. Een wond laten genezen zonder het te laten schuren is een verplichting, op zijn zachtst gezegd. Ik moest het gebied bedekt houden met Aquaphor en uit de zon blijven.

Eenmaal genezen, waren mijn littekens veel lichter en zeer soepel. De eerste ronde van lasers behandelde met succes de beschadigde textuur van mijn litteken en tot mijn grote opwinding had ik geen nieuwe ronde nodig. In plaats daarvan werd de resterende duisternis behandeld met een sterk retinol. "Het opnieuw gebruiken van een laser kan de huid deprimeren", zegt Dr. Lancer. "Het is het risico niet waard." Zes maanden nadat ik met dit proces begon, zijn mijn littekens in het gezicht ongeveer 80% verdwenen en die op mijn lichaam zijn aanzienlijk beter. Was het het waard? Honderd procent ja.

Laten we zeggen dat je jezelf schraapt of snijdt … Wat kun je meteen doen om te voorkomen dat het later littekens oploopt?

Ik heb gehoord dat het het beste is om een ​​litteken te behandelen binnen de eerste acht weken van genezing. Is dat waar?

"Hoe eerder hoe beter, binnen de eerste acht weken is goed, als het binnen de eerste paar dagen is, is het nog beter," zegt Dr. Lancer. "Bijvoorbeeld, als je een borstlitteken hebt dat groot is, wil je op het moment dat je de hechtingen eruit haalt, ermee beginnen."

Wat is de beste manier om een ​​litteken met alleen pigment thuis te behandelen? (Een litteken dat donkerder is dan je huid, maar niet omhoog, ingesprongen of textureel beschadigd.)

Wat kan een dermatoloog doen aan een litteken met alleen pigment?

"Medische hydrochinon, soms gecombineerd met een lage intensiteit corticosteroïde of medische vitamine C of glycolzuur, kan worden voorgeschreven," zegt Dr. Lancer. "Er is altijd een medische therapie die van een actueel karakter is." Wanneer de plaatselijke producten alles hebben gedaan wat ze kunnen doen, kan een dermatoloog een chemische peeling of op licht gebaseerde niet-laserbehandelingen voorstellen (zoals een sessie met IPL-therapie).

Wat is de beste behandeling voor een ingesprongen litteken?

"Thuis kun je een product proberen dat het gebied irriteert, zoals iets met een hogere concentratie salicylzuur of een mengsel van vitamine C, A en B-complex," zegt Dr. Lancer. "Soms als je een depressief, ingesprongen litteken in brand zet, maakt het lichaam zijn eigen collageen om het te repareren." Als dit je niet de resultaten oplevert die je zoekt, kun je een dermatoloog voor een injectie bezoeken.

Probeer Peter Thomas Roth's 40% Triple Acid Peel ($ 88).

Hoe werken vrij verkrijgbare littekens?

"Of ze nu siliconen-, uien- of knoflookextract bevatten, deze gels kunnen helpen door de waterverdamping van de huid te verminderen," zegt Dr. Lancer. "Wanneer de huid ongelooflijk gehydrateerd is, kan deze zichzelf gemakkelijker herstellen." Aquaphor en Vaseline doen hetzelfde werk, zegt dr. Lancer, maar de schoonheid van gelformules zoals Mederma's littekenverminderende gel ($ 20) of SkinMedica's littekenherstel-gel ($ 98) is gemak: ze zullen niet van je kleding afwrijven!

Hoe voorkom je dat een verhoogd litteken ontstaat?

Is er iets dat je kunt doen om een ​​keyloïd litteken te behandelen nadat het is gevormd?

Ja, zegt Dr. Lancer. Uw dermatoloog zal het litteken normaal voorbehandelen met een retinoïnezuur of medische vitamine C gedurende twee tot zes weken, en vervolgens een van de vele lasers gebruiken om het litteken te "metabolisch verlammen", d.w.z. de zuurstof- en bloedstroom af te snijden. "Onmiddellijk nadat het is gelaserd, kunnen we het injecteren met een littekenverkleinend chemisch middel," zegt hij.

Wat is het belangrijkste om te weten wanneer je klaar bent om een ​​dermatoloog voor littekenbehandeling te zien?

"Het is belangrijk om te beseffen dat littekens normaal worden behandeld in tal van sessies, ze worden bijna nooit behandeld in één bezoek," zegt Dr. Lancer. Je eerste professionele behandeling zal waarschijnlijk een actueel product zijn om het litteken te verzachten en te vervagen, en de tweede behandeling - ongeveer vier tot zes weken later is ideaal, Dr. Lancer zegt - zou hetzelfde kunnen zijn of anders. "Een litteken is vandaag iets, en over zes weken zal het een ander litteken zijn, dus de aanpak van de behandeling zou anders moeten zijn," zegt hij.

Sommige artsen injecteren een pukkel met cortisone om het sneller weg te laten gaan, maar ik heb gehoord dat dat feitelijk een litteken creëert. Is dat waar?

"Ja, dat kan," zegt Dr. Lancer. "Daarom is het het beste om het te laten injecteren door iemand die dat soort dingen de hele dag doet, anders krijg je een deuk."