Is je periode van invloed op je gevoel voor geur?
Is het je ooit opgevallen dat je reukvermogen tijdens bepaalde periodes van de maand verandert? Of misschien heb je je niet eens gerealiseerd dat het je tijd van de maand is die het beïnvloedt, maar een week houd je van een geur en dan kun je de geur ervan niet verdragen? Je bent niet alleen. Omdat het blijkt dat uw hormonen uw reukvermogen kunnen beïnvloeden. Ja echt.
Onderzoek toont aan dat verschillende hormonen invloed hebben op zowel hoe we ruiken als wat we ruiken. Volgens een studie uitgevoerd door het Institute of Psychology, kunnen de ups en downs van oestrogeen en progesteron gedurende onze menstruatiecyclus ons gevoeliger maken voor geur.
Aanstaande moeders merken vaak dat hun reukvermogen kan veranderen tijdens de zwangerschap (net als vrouwen in de menopauze), dus het is logisch dat onze reukzin ook door de maand heen kan worden veranderd door hormoonfluctuaties.
Gabrielle Lichterman, oprichter van Hormonology, heeft een aantal serieus interessant onderzoek gedeeld over hoe de verschillende cycli van je menstruatie je reukvermogen kunnen beïnvloeden.
Week 1 (menstruatie)
Vanaf de eerste dag van je menstruatie (tot dag zeven in je cyclus), zijn je oestrogeenspiegels op hun laagste niveau en stijgen ze met de dag. Je reukvermogen begint vrij laag en stijgt de hele week op, wat betekent dat je deze week vrij onberoerd bent om te ruiken.
Week twee (folliculaire fase)
Oestrogeen pieken tijdens de tweede week van je cyclus, net als je reukvermogen. Dit betekent niet noodzakelijk dat je alle geuren veracht - sterker nog, het kan een week zijn waarin je verhoogde zintuigen je betekenen liefde bepaalde geuren. Maar, omdat je geurnoten ophaalt die je misschien meestal mist, kan dit betekenen dat je een hekel hebt aan geuren die je meestal wel leuk vindt.
Week drie (folliculaire fase)
Tijdens de derde week van je cyclus beginnen de oestrogeenspiegels langzaam af te nemen terwijl progesteron en testosteron stijgen. Interessant is dat sommige onderzoekers geloven dat we de neiging hebben hunkeren naar vet voedsel rond deze tijd van de maand, omdat onze reukzin wordt verhoogd om specifiek caloriearm voedsel op te nemen (om ons lichaam voor te bereiden op zwangerschap). Mensen zijn slim.
Week vier (Luteal-fase)
Tijdens de laatste week van je cyclus dalen je oestrogeenspiegels, waardoor je vaak gemakkelijk geïrriteerd raakt rond deze tijd. Deze prikkelbaarheid wordt vaak verergerd door verhoogde zintuigen in het algemeen (harde geluiden, onaangename smaken, enz.), Dus als je tijdens deze periode een sterke geur ruikt, heb je een grotere kans dat je je overmeesterd voelt en er een hekel aan hebt.
Gek, toch? Als je merkt dat je reukvermogen wordt beïnvloed door je tijd van de maand, wil je misschien blijven scrollen. Deze Japanse studie vond dat lavendel eigenlijk kan helpen om PMS-symptomen te verminderen. Dus als je je prikkelbaar voelt, probeer jezelf dan te omringen met een van deze.
