Als u Rosacea hebt, zijn dit de 9 triggers die experts tegen willen zeggen

Toen ik een tiener was, herinner ik me dat ik mijn moeder speciaal had gezien - bestel een bepaalde reiniger (waarvan ik de naam vergeet) omdat dit het enige was dat ze had gevonden waarmee ze haar gezicht kon wassen. Ze had rosacea, wat een huidaandoening was die ik niet echt begreep, want laten we eerlijk zijn, ik was een egocentrische tiener. De manier om dramatische moeder te zijn, Dacht ik, voordat ik de beauty-industrie betrad en a) de persoon werd die alarm slaat voor productlanceringen van Fenty en b) het werd mijn taak om huidaandoeningen zoals rosacea te begrijpen.

(Sidenote: Sorry, mam, dat je zo'n snot bent!)

Volgens de National Rosacea Society hebben naar schatting 415 miljoen mensen wereldwijd rosacea. "Rosacea is een veel voorkomende huidaandoening die roodheid en de verschijning van fijne bloedvaten veroorzaakt, meestal in het midden van het gezicht en ook op andere plaatsen", legt Deepika Vyas, medeoprichter en CEO van AVYA Skincare, uit. "Het kan verschijnen als vlekkerigheid en ook pus gevulde bultjes die eruit zien als acne." Het komt het meest voor bij vrouwen met een lichte huid boven de 30 jaar en kan via genetica worden doorgegeven. (Ha, daar is de teruggave van mijn moeder.) Oh, en het is niet alleen de roodheid in het gezicht - Vyas zegt dat droogheid, zwelling en irritatie rond de ogen gebruikelijk is vóór symptomen op andere gebieden.

Hoewel er geen remedie is voor rosacea, zijn er bepaalde manieren waarop je je huid kunt weren, bij gebrek aan een betere benaming, waardoor de uitslag wordt verminderd. Hier delen de experts negen dingen die rosacea verergeren.

Zuivel

Waarom moet zoiets heerlijks zo'n slechte reactie teweegbrengen? "Als het gaat om voedsel, kan zuivel een grote rosacea-trigger zijn, dus je wilt kaas, zure room en yoghurt vermijden", zegt Marko Lens, MD, van Zelens. (Eerder rustig voor iemand die net een stel mensen heeft verteld dat ze geen kaas meer geven.)

Spanning

LOL, want natuurlijk zou stress een trigger zijn. Omgaan met rosacea kan een beetje aanvoelen als lopen op eierschalen, wat stressvol kan zijn. Bovendien is stress een helaas vaak voorkomend onderdeel van ons leven. "Stress en angst kunnen een struikelblok zijn voor de aandoening", zegt Lens.

Oefening

Om nog erger te maken, een van de beste manieren om de bovengenoemde stress-oefening te verminderen, kan ook een reactie uitlokken. "Oefening, terwijl het helpt met stress en angstgevoelens, verhoogt je hartslag, waardoor je gezicht wordt gespoeld door de verhoogde bloedstroom," legt hij uit. Dit verhoogt de bloedstroom en verhoogde lichaamstemperatuur kan een reactie teweegbrengen.

Pittig voedsel

Warme dranken en gekruide gerechten worden als thermogeen beschouwd, wat betekent dat ze warmte in het lichaam produceren, zegt Vyas. En je raadt het al, dat kan ervoor zorgen dat je rosacea oplaait.

"Sommige kruiden om te vermijden of te eten op zijn minst zou zijn cayennepeper, rode peper vlokken en curry," voegt Lens eraan toe.

Toverhazelaar

"De meest voorkomende huidverzorgingsingrediënten die moeten worden vermeden voor mensen met rosacea-symptomen zijn alcohol en toverhazelaar, die heel vaak voorkomen in adstringentia, toners en exfoliërende producten," zegt Vyas.

"Wat producten betreft, is het uiterst belangrijk om altijd de ingrediënten te controleren," voegt Susie Wang, deskundige huidverzorgingschemicus en oprichter van 100% PURE, eraan toe. "Specifiek voor cosmetica, hier allemaal die je moet vermijden: alcohol, synthetische geur, toverhazelaar, agressieve chemicaliën zoals aceton, formaldehyde, detergenten en alles wat de huid uitdroogt omdat het de opflakkeringen vergroot."

Chemische zonnebrandmiddelen

Als je rosacea hebt, kies dan voor een fysieke zonnebrandcrème versus een chemische. (Meer over wat dat hier betekent.) Chemische zonnefilters kunnen irriterend zijn, zegt Vyas, en het laatste wat je op je gezicht wilt zetten als je rosacea hebt, is iets dat je huid irriteert.

Extreme temperaturen

Als je rosacea hebt, adviseren de experts om vrijwel elke vorm van slecht weer te vermijden, of het nu erg heet of erg koud is. "Extreme temperaturen en sterke wind kunnen een opflakkering veroorzaken en rosacea naar de oppervlakte van je huid brengen", zegt Lens. Warmte is vooral bekend om zijn rosacea-inducerende vermogens.

Retinols en exfolianten

Het sleutelwoord met rosacea is "zachtaardig". U wilt geen harde ingrediënten gebruiken die de huid irriteren. Joanna Vargas, celebrity-facialiste en oprichter van Joanna Vargas Salons and Skincare Collection, raadt aan om net als microdermabrasie retinols te vermijden.

Alcohol

Ah, hier is de grote. "Mijn minst favoriete te melden is dat je favoriete wijn flare-ups veroorzaakt", zegt Lens. Helaas, het is rode wijn die meestal het meest reactief is, volgens de National Rosacea Society. als jij do drank, de minst reactieve alcohol was wodka, voor het geval je het je afvroeg.

Vervolgens zeggen dermatologen dat dit de beste moisturizer voor rosacea is.

Openingsafbeelding: Stocksy