De beste manier om zelfgemaakte lichaamspakkingen te maken
Inhoudsopgave:
Hoewel een bodypakking een ingewikkelde schoonheidsbehandeling lijkt om thuis te proberen, je kunt misschien met enige tijd en moeite genieten van zelfgemaakte versies. Mogelijk hebt u hulp nodig met de feitelijke verpakking, die goed aansluit, maar niet te strak is en elkaar moet overlappen, zodat elk deel van uw lichaam twee keer bedekt is. Als u bekende allergieën of actuele medische aandoeningen heeft, raadpleeg dan uw huisarts voordat u een bodywrap in huis probeert te proberen om medische complicaties of andere schadelijke effecten te voorkomen.
Video van de dag
Kruidenlichaamsverzorging
Maak een kruidenlichaamspakking om energie en revitalisatie te bevorderen of ontspanning en rust te verbeteren. Greta Breedlove in "The Herbal Home Spa: natuurlijk verfrissende wraps, wrijft, lotions, maskers, oliën en scrubs" beveelt het gebruik van pepermunt, rozemarijn, jeneverbes en citroenschil aan voor energie of lavendel, kamille, kruidige salie en mandarijn schil voor ontspanning.
Blend 2 kopjes verse of 1 kop gedroogde kruiden in een grote pan, bedek ze met kokend water en laat ze 5 minuten met een deksel opdrogen. Zeef de kruiden en voeg 2 inch brede katoenen strips toe aan de pot. Bedek ze en laat ze vijf minuten rusten. Wring overtollige vloeistof uit voordat je je lichaam inpakt. Zodra alle strips op hun plaats zitten, ontspan je onder een zeildoek en een paar dekens gedurende 10 minuten. Wacht na het uitpakken van de strips om te douchen gedurende 4 tot 24 uur.
Detox Body Wrap
Maak een detox body wrap voor zuivering en verjonging met een mix van minerale klei en olijfolie. Chris Leung in "Complete Body Detox Guide to Better Health" beveelt aan om thermische dekens te gebruiken met deze body wrap om toxines te verwijderen en de ervaring te verbeteren. Ter voorbereiding, kook 2 kopjes water en los vervolgens ¼ kopje zeezout op in het kokende water. Meng 1 kopje minerale klei en 2 eetlepels. olijfolie tot het gemengd is en blijf krachtig roeren tot het mengsel een pasta vormt.
Bedek je lichaam met de pasta en wikkel jezelf losjes in een laken of dunne handdoeken. Voeg indien mogelijk thermische dekens toe en wacht 10 minuten. Dompel vervolgens uw hele lichaam 45 tot 60 minuten in een warm bad voordat u het schoon afspoelt. Leung adviseert om zowel vóór als tijdens de wrap gehydrateerd te blijven.
Cellulitis Body Wrap
Combineer 8 druppels etherische olie van grapefruit met elk 2 druppels etherische olie van tijm, venkel, lavendel, geranium en jeneverbes. Voeg 2 kopjes amandelolie toe, meng goed en giet het mengsel in een plastic spuitfles.
Neem de tijd om uw huid te exfoliëren met een zijden handschoen, loofah of droog penseel en masseer het oliemengsel in uw armen, benen en romp. Voeg de cellofaanomslag goed maar niet te strak toe. Ontspan 20 minuten in de warme kamer, verwijder het cellofaan en spoel in de douche schoon met een warm water en vervolgens met koud water.
Combineer 8 druppels etherische olie van grapefruit met elk 2 druppels etherische olie van tijm, venkel, lavendel, geranium en jeneverbes. Voeg 2 kopjes amandelolie toe, meng goed en giet het mengsel in een plastic spuitfles.
Neem de tijd om uw huid te exfoliëren met een zijden handschoen, loofah of droog penseel en masseer het oliemengsel in uw armen, benen en romp. Voeg de cellofaanomslag goed maar niet te strak toe. Ontspan 20 minuten in de warme kamer, verwijder het cellofaan en spoel in de douche schoon met een warm water en vervolgens met koud water.
