Calorieën in een 8-Ounce Ribeye Steak
Inhoudsopgave:
gebruikt, variëren de calorieën in een ribeye steak van 8-ounce overal van 400 tot 565 calorieën, afhankelijk van het type steak. Als u bovendien een eetlepel olie gebruikt om te voorkomen dat uw biefstuk aan de grill blijft kleven, voegt u extra 120 calorieën toe aan uw voorgerecht. Als u zich zorgen maakt over calorieën, verwijder dan al het zichtbare vet en gebruik nonstick-spray tijdens het koken. Je zult het aantal calorieën van je ribeye steak zo laag mogelijk houden.
Video van de dag
Calorieën
Een 8-ounce gegrilde rundvlees ribfilet met been zonder botten bevat iets meer dan 400 calorieën. Als je een ribeye-capbiefstuk krijgt, geef je 8 gram gekookt vlees zonder been bijna 560 calorieën. Als u ribeyes met botten prefereert, zult u over het algemeen meer calorieën krijgen dan de soorten zonder botten. Een 8-ounce geroosterde ribeye met been biedt 565 calorieën. Niet alle ribeyes zijn echter rundvlees. Selecteer bizon ribeyes als een slanker alternatief. Voor een 8-ounce gegrilde bizon ribeye, krijg je 400 calorieën.
