Calorieën in een Ambrosia Apple

Een ambrosia-appel is een middelgrote, roze, oranje en groen gekleurde appel, oorspronkelijk gekweekt in West-Canada. Volgens Orange Pippin staan ​​ambrosia-appels bekend om hun zoetheid. Vol vezels bevatten ze relatief weinig calorieën, waardoor ze een gezonde keuze zijn voor caloriebewuste lijners.

Video van de dag

Calorieën

Een middelgrote Ambrosia-appel bevat ongeveer 80 calorieën, volgens The Daily Plate. Geen van deze calorieën komt van vet.

Koolhydraten en vezels

Een appel ambrosia bevat ongeveer 22 g koolhydraten, met 5 g van die koolhydraten toegeschreven aan voedingsvezels. Dit is meer dan 20 procent van de aanbevolen dagelijkse waarde voor vezels.

Andere feiten

Ambrosia-appels bevatten geen verzadigd vet, geen onverzadigd vet, geen cholesterol, geen natrium en geen eiwitten. Ze bevatten ongeveer 17 g suiker per middelgrote appel, evenals 20 procent van de aanbevolen dagelijkse waarde van vitamine C.