Calorieën in een McDonald's worst- en kaaskoek

Hoewel we allemaal beter weten, is het onmogelijk om de Amerikaanse voeding goed te bestuderen zonder naar fastfood te kijken. Dit zou hetzelfde zijn als het overdenken van de Amerikaanse filmgeschiedenis zonder rekening te houden met "Star Wars" en "Raiders of the Lost Ark." McDonald's worst en kaaskoekje is een populair ontbijtproduct.

Video van de dag

Presentatiegrootte en ingrediënten

Een typisch koekje met worst en kaasontbijt is ongeveer 6 oz voedsel, volgens de voedingsstatistieken van McDonald's. Standaardingrediënten zijn een koekje, kaas, worstjes en roerei.

Calorietelling

Eén koekje met worst en kaasontbijt bevat 510 calorieën, meer dan een kwart van de dagelijkse hoeveelheid USDA. Van die calorieën zijn er 330 afkomstig van vet.

Vetprofiel

Vetgehalte is net zo belangrijk, zo niet belangrijker, dan calorietotalen bij het begrijpen hoe gezond een voedsel is, zegt voedingsspecialist van Harvard, Walter Willett. De 330 vetcalorieën in een worst- en kaaskoekje bevatten 14 g ongezond verzadigd vet, meer dan 70 procent van de door de USDA aanbevolen limiet.