Calorieën in een Subway Sandwich
Inhoudsopgave:
Subway-restaurant biedt sandwiches voor elke smaak en elke voeding met bijna 2 miljoen mogelijkheden, op basis van verzoeken van klanten. In de loop van de jaren werden de lage calorieopties beschikbaar gemaakt en omvatten nu meer dan dozijn sandwichkeuzen.
Video van de dag
Vetarme sandwiches
Subway biedt acht vetarme, foot-long sandwich-keuzes met gemiddeld 608 calorieën. Subway biedt ook acht vetarme 6-inch subs die 6 gram vet of minder per sandwich bevatten. Het caloriegehalte varieert van 230 calorieën voor de 6-inch Veggie Delight tot 380 voor de 6-inch Sweet Onion Chicken Teriyaki.
Regelmatige Sandwiches
De meest calorie-reguliere reguliere broodjes die worden aangeboden zijn de 580-calorie 6-inch Meatball Marinara of de mond-lange Sweet Onion Chicken Teriyaki, die 760 calorieën bevat. De laagste calorieën zijn de 6-inch BLT op 360 en de voetlange Veggie Delight met 460. Subway's mini-subs en platte broodsandwiches hebben een caloriegehalte variërend van 150 tot 390 calorieën.
Meest populaire broodjes
Volgens Subway zijn de meest populaire 6-inch broodjes de Turkey Breast met 280 calorieën, de Italiaanse BMT met 450 calorieën en de Subway Club met 320 calorieën. De geroosterde favorieten zijn de Chicken and Bacon Ranch met 570 calorieën en de Subway Melt met 380 calorieën.
