Detox Druiven dieet

Er wordt aangenomen dat het druiven detox dieet kan helpen om kwalen te verlichten en gewicht te verminderen door het lichaam te reinigen en giftig afval weg te spoelen. De druif detox is een eetplan dat meestal wordt gebruikt door diegenen die willen afvallen, gezonder worden en soms als een poging om ernstige ziektes zoals kanker en longaandoeningen te elimineren.

Video van de dag

Geschiedenis

Een Zuid-Afrikaan met de naam Johanna Brandt bracht het dieet voor het genezen van druiven naar de Verenigde Staten in 1926. Ze was gediagnosticeerd met terminale maagkanker en beweerde dat de vrucht de ziekte volledig had uitgeroeid. Een andere Afrikaan, Basil Shackleton, was al meer dan 40 jaar ziek sinds hij bilharzias als jongen ving. Hij had nog maar één defecte nier, die niet reageerde op medicijnen. Hij beweerde dat hij was genezen door een dieet van druiven en ging verder met het schrijven van een boek getiteld "Grape Cure: A Personal Testament."

Richtingen

Het ontgiftingsdieet voor druiven bestaat uit het nuttigen van alleen druiven en water. Practitioners raden aan te beginnen met kleine hoeveelheden en elke dag een beetje op te lopen, omdat de druivenpitjes en vezelrijke inhoud spijsverteringsstoornissen kunnen veroorzaken, zoals constipatie, als er te veel worden geconsumeerd wanneer ze voor het eerst worden gebruikt.

Voordelen

Uit een onderzoek van het Cardiovasculair Centrum van de Universiteit van Michigan blijkt dat druiven wellicht nog meer kunnen helpen bij de preventie van hartziekten dan andere groenten en fruit waarvan bekend is dat ze de bloeddruk verlagen. Dit kan te wijten zijn aan de fytochemicaliën in druiven, die natuurlijke antioxidanten zijn. Druivenpitten bevatten procyanidolische oligomeren of PCO's. Dit zijn flavonoïden die niet alleen krachtige antioxidanten zijn, maar die ook bijdragen aan het versterken van de bloedvaten en het verbeteren van de bloedcirculatie. Deze PCO's zijn tot 20 keer krachtiger dan die van vitamine C en 50 keer sterker dan die in vitamine E.

Overwegingen

Als u een ontgifting met druiven eet, zult u waarschijnlijk misselijkheid, duizeligheid en hoofdpijn ervaren. Als je de druivenontgifting volgt om een ​​ernstige ziekte te behandelen, denk er dan aan, volgens de Kreeft. org website, druiven kunnen enkele componenten hebben die veelbelovend zijn in de behandeling van kanker, maar er is weinig wetenschappelijk bewijs om te beweren dat het eten van druiven, het drinken van rode wijn of het volgen van het druivendieet kanker bij mensen succesvol kan voorkomen of behandelen.

Gewichtsverlies

Veel mensen voelen zich aangetrokken tot detox diëten als een middel om gewicht te verliezen. Volgens de website van de National Institutes of Health zijn veel detox-diëten niet voedzaam genoeg en ondersteunen ze geen permanent gewichtsverlies. De National Institutes of Health zegt dat de sleutel tot gewichtsverlies is om meer calorieën te verbranden dan je eet, dus daarom is controle van de portie belangrijk, ongeacht welk voedsel je eet.