Hartslag & fris
Inhoudsopgave:
Als u merkt dat uw hartslag versnelt na het drinken van een blikje cola, is dit misschien niet uw verbeelding. Sommige frisdranken bevatten cafeïne, wat een natuurlijk stimulerend middel is dat uw hartslag kan beïnvloeden. Als dit gebeurt elke keer dat je frisdrank drinkt, overweeg dan om over te schakelen naar een ras met het label cafeïnevrij - of beter nog, drink in plaats daarvan water. Een snelle hartslag kan ook wijzen op een medische aandoening, dus raadpleeg uw arts als de symptomen aanhouden of ernstig zijn.
Video van de dag
Het cafeïnegevaar
Cafeïne kan uw hart- en ademhalingsritme verhogen en uw energie tijdelijk verhogen. In een studie gepubliceerd in de "Journal of Food Science" in 2007, merknaam cola's en cola's dieet getest op 34 tot 46 milligram cafeïne per 12 gram, terwijl andere frisdranken varieerde zelfs 55 milligram in dezelfde portie. Winkelmerken hadden over het algemeen minder cafeïne. Het dagelijks drinken van 250 milligram cafeïne wordt beschouwd als matige inname. Sommige mensen zijn echter gevoelig voor zelfs een kleine hoeveelheid cafeïne.
