Hoe werkt het witte bonenaftreksel?
Inhoudsopgave:
Blokkerende enzymen
Witte bruine bonen, ook wel cannelinibonen genoemd, zijn een geconcentreerde bron van de samengestelde fase-amamine. Phaseolamin, dat wordt verkocht onder de handelsnaam Phase 2 of StarchLite, kan helpen bij het afvallen door de productie van alfa-amylase, een enzym dat betrokken is bij de vertering van koolhydraten, te remmen. In 2007 publiceerde het International Journal of Medical Science de resultaten van een studie die suggereert dat phaseolamine de vertering van zetmeel aanzienlijk verstoort, en dat patiënten die phaseolamine gebruiken waarschijnlijk significanter afvallen dan degenen die een placebo nemen. Sommige vroege en "knock-off" vormen van het supplement slagen er echter niet in om enzymen betrouwbaar te remmen; de meeste artsen bevelen alleen gestandaardiseerde extracten aan.
Koolhydraten
Theoretisch verminderen de enzymremmende krachten van faseolamine het aantal koolhydraatrijke calorieën dat wordt geabsorbeerd en omgezet in lichaamsvet. Niet in staat om zetmelen af te breken tot eenvoudigere suikers, het spijsverteringsstelsel verdrijft gedeeltelijk verteerd zetmeel tijdens stoelgang. Een studie uitgevoerd aan de Universiteit van Californië theoretiseerde dat phaseolamine de vertering van complexe zetmelen remt of vertraagt, waardoor het totale gewicht en de tailleomvang van deelnemers met overgewicht wordt verminderd. Hoewel sommige vetblokkerende tegenhangers zoals orlistat (handelsnaam Alli) onaangename gastro-intestinale bijwerkingen veroorzaken vanwege hun enzymblokkerende activiteit, hebben de meeste klinische onderzoeken een relatief lage incidentie van diarree en maagpijn bij gebruikers van een fase-alaminaat aangetoond.
Vermindering van glycemische index
Omdat extract van witte bonen neutraliseert de opname van koolhydraten en hun omzetting in eenvoudiger suikers, kan het een mogelijke behandeling bieden voor diabetes en reactieve hypoglykemie. Dr. Jay Udani - de medische directeur van Medicus Research en auteur van de studie van Pholin in de studie van 2007 aan de Universiteit van Californië - heeft gesuggereerd dat de verbinding de glycemische index van zetmeelrijke voedingsmiddelen zoals wit brood kan verlagen. Door het vermogen van het lichaam om glucose uit dit voedsel af te leiden, te verminderen, kan faseoline abrupte pieken in de bloedsuikerspiegel en de daaruit voortvloeiende complicaties voorkomen. Bovendien kan routinematige suppletie het begin van Type 2-diabetes bij mensen met reactieve hypoglykemie (pre-diabetes) voorkomen of vertragen. Hoewel deze theoretische toepassingen veelbelovend lijken, zijn ze niet onderzocht door grootschalige klinische onderzoeken.
