Hoeveel calorieën zitten er in een aardappelchocolade?

Als u geniet van de zoute crunch van chips, weet de calorie-waarde van de snack dat u binnen uw maaltijdplan blijft. Sommige frituurmerken, zoals frites in plaats van gefrituurd, bieden een gezonder alternatief voor traditionele fiches. Je hoeft niet een hele zak chips te eten om van de smaak te genieten; het eten van slechts een handvol voorkomt dat je te veel calorieën binnenkrijgt.

Video van de dag

Een high-caloriesnack

Hoewel de afmetingen en het gewicht van aardappelchips variëren, maken 11 tot 13 chips typisch 1 ons. Eén gram gewone, gezouten aardappelchips heeft 154 calorieën, volgens het Amerikaanse ministerie van landbouw. Een ons gewone, ongezouten aardappelchips heeft 152 calorieën. Barbecue-chips hebben 137 calorieën per ounce, terwijl chips met een kaas-smaak 141 calorieën per ounce bevatten. Ongeacht hun smaak, hebben enkele aardappelchips gemiddeld ongeveer 11 tot 14 calorieën per chip. Als u op zoek bent naar een alternatief met minder calorieën, zoekt u naar frites die eerder zijn gebakken dan gebakken. Een portie origineelschocolade van 1-ounce bijvoorbeeld Popchips bestaat uit 23 chips en heeft 120 calorieën. Als zodanig hebben individuele Popchips ongeveer 5 calorieën per chip.