Hoeveel calorieën in een plak Deli Cheese?
Inhoudsopgave:
Als je een plakje Deli-kaas toevoegt aan je boterham, hamburger of wrap, krijg je meer calorieën dan je denkt. Je kunt wel 100 tot 115 calorieën toevoegen aan je maaltijd, simpelweg door een enkele schijf van 1 liter kaas toe te voegen. Als u uw calorieën bekijkt, weeg dan altijd uw plakjes van tevoren, dus u onderschat niet uw portie.
Video van de dag
Calorieën per plak
Cheddar-kaas heeft de neiging om bovenaan de calorische schaal te komen. Eén plakje van 1 ounce bevat bijna 115 calorieën. Door te kiezen voor een 1-ounce segment Zwitserse, Münster of Monterey Jack-kaas scheert u ongeveer 10 calorieën per schijf af. Je krijgt dichter bij 105 calorieën uit een stuk van één ons van deze delikaas. Provolone bevindt zich aan de onderkant van het assortiment, met iets minder dan 100 calorieën per plak van 1 ounce.
