Tomaat Bisque Soup Calorieën
Inhoudsopgave:
Een bisque is een rijke, romige soep van Franse oorsprong. Het woord bisque is afgeleid van bis quit, of "tweemaal gekookt", schrijft Clifford A. Wright in zijn boek "The Best Soups in the World. "Je kunt een heerlijke en eenvoudige tomatensoep maken door eenvoudig melk en boter toe te voegen aan een blik tomatensoep.
Video van de dag
Calorieën
De voedingswaarde-informatie is van toepassing op één 8-oz. kopje tomatensoep soep gemaakt van het mengen van ingeblikte tomatensoep, volle melk en een halve stok gezouten boter. Een kopje tomatensoep bevat 149 calorieën, ongeveer 7 procent van de aanbevolen dagelijkse waarde voor calorieën, op basis van een dagelijks dieet van 2.000 calorieën.
Eiwitten, vetten, koolhydraten
De calorieën in een kopje tomatensoep bestaan uit 24 calorieën uit eiwit, 40 calorieën uit vet en 85 calorieën uit koolhydraten. Tomatenbisque bevat 22 g koolhydraten per kopje, wat 7 procent is van de dagelijkse waarde voor koolhydraten.
Gezondheidsvoordelen
Tomaat-bisque-soep is een gezonde voedingskeuze op basis van de natuurlijke voordelen van tomaten. Verwerkte tomaten in ingeblikte soep zijn zelfs krachtiger omdat het koken de concentraties van lycopeen, beta-caroteen, B-complex, ijzer, kalium en vitamine C concentreert.
