7 dingen die dermatologen willen dat je doet voordat je 40 wordt
Inhoudsopgave:
- 6. Neem retinol op in uw routine
- 7. Zorg voor je huid 's morgens en' s nachts - en onthoud, als er niets anders is, was je verdomde gezicht
Er jonger uitzien is cool en zo, maar ervoor zorgen dat je huid wordt beschermd tegen huidkanker is veel koeler. Daarom is het slim om een keer per jaar een volledige gewoonte te nemen om een volledige lichaamsexamens af te nemen bij een dermatoloog, of meer als melanoom in je familie optreedt. "Nu is het tijd om een baseline huidevaluatie van je dermatoloog te krijgen om te zorgen dat er geen vroege tekenen zijn van precancereuze huidveranderingen", zegt Kunin. "Het is altijd veel gemakkelijker om iets in een vroeg stadium te vangen dan later de gevolgen te ondervinden."
6. Neem retinol op in uw routine
Net zoals vitamine C een plaats zou moeten innemen in uw ochtendroutine, zou retinol 's nachts een plaats moeten hebben. Derms zijn het erover eens dat je 20s het perfecte moment zijn om 's nachts een hoogwaardig retinol te gebruiken, omdat het vitamine A-derivaat preventief werkt tegen rimpels en de productie van collageen stimuleert.
Retinol is een beetje een kieskeurig ingrediënt, dus zorg ervoor dat je een product kiest dat in een ondoorzichtige, goed afgesloten verpakking komt en stel het niet bloot aan zonlicht, omdat het niet foto- of zonlichtstabiel is. Omdat retinol irriterend kan werken op de huid, kunt u het één of twee avonden per week gebruiken om te beginnen en vervolgens uw weg naar het nachtelijke gebruik bewerken.
7. Zorg voor je huid 's morgens en' s nachts - en onthoud, als er niets anders is, was je verdomde gezicht
Net zoals je tanden poetsen, is het niet voldoende om slechts één keer per dag voor je huid te zorgen. Omdat huidverzorging overdag alles is om je gezicht te beschermen, en huidverzorging 's nachts draait om het repareren ervan, het vaststellen van een routine voordat je naar bed gaat en als je wakker wordt (uiteraard inclusief de ingrediënten en het advies hierboven) is het belangrijk.
En wat je ook doet, zorg dat je je huid reinigt, 's morgens en' s nachts. Volgens Manhattan plastisch chirurg Z. Paul Lorenc, MD, als je maar de energie hebt om één ding voor het slapengaan te doen, laat het dan zijn om "het overtollige vuil en de make-up van de dag te verwijderen". Ongewassen huid betekent verstopte poriën, een saaie, onregelmatige huid en een algehele snellere veroudering. Dus begin hier, en werk achteruit.
Wilt u meer advies? Ik heb honderden concealers geprobeerd en dit zijn de zeven beste voor mijn gecombineerde huid.
