De gekke dingen Niemand spreekt over dat er met je lichaam gebeurt tijdens de zwangerschap
Inhoudsopgave:
Ze zeggen dat je nooit echt kunt begrijpen hoe het is om zwanger te zijn, totdat je er zelf doorheen gaat. Dit komt deels door het aantal bizarre veranderingen die tijdens de zwangerschap aan je lichaam gebeuren, waarvan er veel niet worden besproken in het dagelijkse gesprek. "Ik denk dat vrouwen vrijuit spreken over veel van de lichamelijke veranderingen in de zwangerschap, over gewichtstoename, gezwollen voeten, maar er zijn zoveel andere waar vrouwen zich niet comfortabel bij voelen omdat ze zich schamen," zegt Sara Twogood, MD, een OB / GYN aan de Universiteit van Zuid-Californië en oprichter van de postpartumzorgpakketdienst Après Push.
'Vrouwen willen niet toegeven dat ze zoveel vaginale afscheiding hebben dat ze blijven denken dat ze hun water hebben gebroken (gebeurt de hele tijd). Ze willen niet toegeven aan urine-incontinentie, "zegt ze.
Gedeeltelijk is de Amerikaanse cultuur de schuld van het gebrek aan conversatie rond zwangerschap. "De maatschappij heeft een cultuur die het moederschap omarmt vaak geïdealiseerd, maar ze kunnen de negatieve associaties die gepaard gaan met de reis van zwangerschap en postpartumstadia niet tolereren", legt Jessica A. Shepherd, MD, een OB / GYN, directeur van Minimally Invasive Gynecology bij de University of Illinois in Chicago en SweetSpot Labs Expert. Als vrouwen niet het gevoel hebben dat ze openlijk over deze kwesties mogen praten, laat dat iedereen in het ongewisse.
ik weet Ik ben persoonlijk verbijsterd door het zwangerschapsproces (en wanhopig om meer te leren voordat ik het zelf doorneem).
Dus om de eerlijke waarheid te krijgen over wat lichamelijke veranderingen tijdens de zwangerschap teweegbrengen, hebben we Twogood, Shepherd en Fahimeh Sasan, MD, OB / GYN op Mount Sinai en Consultant Medical Doctor bij Progyny gegrild. "Elke zwangere vrouw ervaart verschillende lichaamsveranderingen", herinnert Sasan ons. Onthoud dus dat hoewel de volgende veranderingen veel voorkomen, ze niet iedereen overkomen. Blijf scrollen om meer te weten te komen over 16 gekke veranderingen die tijdens de zwangerschap met je lichaam kunnen gebeuren!
Eerste trimester
1. Je borsten worden groter en gevoeliger.
"Een van de eerste tekenen van zwangerschap zijn zachte, vergrote borsten", zegt Shepherd. Vooral de tepels kunnen supergevoelig worden. "Sommige vrouwen hebben tepelgevoeligheid, zo ernstig dat ze geen beha kunnen dragen", vult Twogood aan. "De pijn verdwijnt meestal als een vrouw verder gaat in het tweede trimester, maar de volheid blijft." We hebben onze hormonen als schuld voor deze veranderingen: oestrogeen, progesteron en prolactine (het hormoon dat het lichaam ertoe aanzet om melk te produceren).
2. Misselijkheid begint.
"Misselijkheid en braken treden op tot 50 tot 90% van de vroege zwangerschappen," zegt Shepherd. Een toename van hormonen zoals humaan choriongonadotrofine (hGC) en progesteron zijn verantwoordelijk voor de misselijkheid, en zwangerschappen met hogere hCG-waarden (zoals tweelingzwangerschappen) staan erom bekend dat ze vaker misslagen ervaren. Voor een natuurlijke misselijkheidsbehandeling, houd een gember etherische olie in de buurt.
3. U ziet hyperpigmentatie en veranderingen in de huidtextuur.
Zwangerschap kan enkele verrassende effecten op de huid hebben, waaronder een verdonkering van het gebied rond de ogen, rond de neus en op de bovenlip. Het is ook gebruikelijk om hyperpigmentatie te ontwikkelen, vooral bij vrouwen met donkere huidtinten. Sproeten kunnen ook donkerder worden en huidtags verschijnen op de nek en schouders, volgens Twogood.
4. Je begint uit te breken.
Oh, hormonen. "Sommige vrouwen ontwikkelen acne of hebben meer puistjes, voornamelijk op het gezicht en de rug", zegt Sasan. Om te helpen, bekijk Belli's Anti-Blemish Basics-kit ($ 30), die werd geformuleerd als veilig voor zwangere vrouwen.
5. Je nagels worden sterker en dikker.
Hier is een voordeel van vroege zwangerschap: je nagels beginnen als een gek te groeien. Dit is te danken aan het hormoon oestrogeen en aan de verhoogde bloedsomloop, die in een hoog tempo voedingsstoffen naar je nagels brengt.
6. Je hebt problemen om nummer twee te worden.
Minder glamoureus zijn constipatie en aambeien, die vaak in het eerste trimester voorkomen. Volgens Sasan zijn beide ongebruikelijk en "geen teken van iets slechts". Voor constipatie beveelt ze aan om een vrij verkrijgbare ontlasting voor ontlasting uit te proberen. Zorg er ook voor dat je tijdens je zwangerschap gehydrateerd blijft ", zegt ze.
7. Je begint op rare plekken te bloeden.
Verrassend maar waar: Sasan zegt dat neusbloedingen en "bloeduitstortingen bij het tandenpoetsen" ook typische symptomen zijn in het eerste trimester van de zwangerschap.
Tweede trimester
8. Je haar wordt dikker.
Dit is ieders favoriete zwangerschapssymptoom. Haar kan dikker en voller worden. De normale haarcyclus van groei, uitvallen en vervolgens uitvallen ("rusten") wordt tijdens de zwangerschap veranderd. "Tijdens de zwangerschap is het haar langer in de 'groeiende' fase [en] kan het dikker en voller worden ', zegt Twogood. Dit is een welkome afwisseling voor het haar op je hoofd, maar het haar op je bovenlip, kin en de rest van je lichaam begint ook sneller te groeien.Als dit je stoort, "houd je aan epileren en harsen, want crèmes en bleekmiddelen voor de ontharing bevatten chemicaliën die je tijdens de zwangerschap wilt vermijden", zegt Sasan.
9. Je borsten blijven groeien.
Vrouwenborsten blijven groeien tijdens de zwangerschap "terwijl het borstweefsel zich voorbereidt op en begint met de melkproductie", zegt Twogood. Dus verwacht dat die dingen gewoon blijven opblazen.
10. Je ervaart zure reflux.
Als de zwangerschap voorbijgaat, "zijn er meer gevallen van zure terugvloeiing, die voornamelijk komt door de groeiende baarmoeder, die op de maag drukt en de maagdruk verhoogt," zegt Shepherd. Als je maagzuur of indigestie ervaart, zegt Sasan dat maagzuurremmers (zoals tumoren) prima te nemen zijn. "Ook het vaker eten van kleinere maaltijden kan helpen," zegt ze.
Derde trimester
11. Je ademhalingspatronen veranderen.
De immense groei van je baarmoeder tijdens de zwangerschap veroorzaakt een "20% hogere zuurstofconsumptie", zegt Shepherd. Maar toch, in de zevende maand, is kortademigheid bij inspanning, zoals trappen gaan lopen of meerdere blokken lopen, gebruikelijk in dit stadium van de zwangerschap. "Zorg voor voldoende rust, blijf gehydrateerd en doe niet te veel aan jezelf", adviseert Sasan.
12. U begint striae te behandelen.
"Striae komt voor bij 90% van de [zwangere] vrouwen", zegt Twogood. Ook gekend als striae gravidarum, deze merken variëren in grootte, kleur en positie. Volgens Shepherd zijn sommige striae wit; sommige zijn roze, paars of bruin. En ze kunnen verschijnen op de buik, billen, borsten, dijen of armen. Naast het snel rekken van de huid, kan de genetica bijdragen aan de manier waarop de striae van een vrouw verschijnt. Het masseren van cacaoboter op de buik is een van de meest voorkomende behandelingen.
13. Je ervaart rugpijn.
Rugpijn is "extreem vaak" in dit late stadium van de zwangerschap, zegt Sasan. "Tylenol kan helpen bij het bestrijden van pijn, maar ook bij een warm kompres. Als het extreem is, neem dan contact op met uw arts."
14. Je grote schaamlippen zwellen op en de vaginale afscheiding neemt toe.
Naarmate je lichaam dichter bij de bevalling komt, worden de buitenste lippen van je vagina groter. Vaginale afscheiding neemt ook in het algemeen toe in het derde trimester, volgens Sasan.
15. Een donkere verticale lijn ontwikkelt zich op uw buik.
Dit is een vorm van hyperpigmentatie genoemd linea nigra. Als je eenmaal super zwanger bent, zie je misschien een donkere lijn verschijnen vanaf je navel tot aan je schaambeen.
16. De tepelhof wordt donkerder en groter en je tepels beginnen melk te lekken.
Je borsten nemen tijdens het derde trimester een eigen mening in. "Verduistering en uitbreiding van de tepelhof van de borst" is typisch, zegt Sasan. Bovendien zullen uw tepels waarschijnlijk gaan lekken. "De meeste vrouwen kunnen tegen het einde van hun zwangerschap een kleine hoeveelheid melk uiten," zegt Twogood.
