Wat zijn enkele vereisten om basketbalspeler te worden?

Er zijn geen concrete vereisten om een ​​basketbalspeler te worden. Iedereen kan de sport vrij spelen, of je nu gewoon wat hoepels in de achtertuin wilt fotograferen of aspiraties hebt van een dag met je eigen lijn basketbalschoenen en een miljoenencontract. Maar er zijn verschillende factoren - waarvan sommige je kunt beheersen, en andere kun je niet - die een sleutelrol zullen spelen bij het bepalen van hoeverre je hoepelsucces kan gaan.

Video van de dag

Hoogte

Een basketbalteam is meestal heel gemakkelijk te herkennen op een luchthaven. Het zijn de lange jongens. Meer dan welke andere sport dan ook, basketbal is een spel voor lange mensen. De gemiddelde Amerikaanse man staat 69. 4 centimeter lang, of een schaduw onder de 5 voet 10 centimeter. De gemiddelde Amerikaanse vrouw is intussen 63, 8 inch - bijna 5 voet 4 inch. Maar deze typische hoogten zouden je vaak de kleinste speler op een basketbalveld maken. Een typisch NBA-centrum staat in het bereik van 7 voet. Bewakers, de kleinste spelers op het veld, zijn vaak meer dan drie meter lang. De reden: een basketbalring is 10 voet hoog; dus hoe groter je bent, des te meer een ingebouwd voordeel dat je zult genieten.

Uithoudingsvermogen

Om een ​​succesvolle basketballer te worden, moet je uithoudingsvermogen hebben. In een studie uitgevoerd door de Victoria University of Technology en Australië, deden spelers 105 "inspanningen met hoge intensiteit" in een standaardspel, dat gemiddeld 14 seconden duurde en de hartfrequentie in de buurt van piekniveaus ophief. Het is een snelle sport die soms kan lijken op een baan in de bijna non-stop sprint. Tel daarbij op het rennende, springende, fysieke contact en andere vereiste lichaamsbewegingen en je hebt een sport waarvoor je in goede vorm moet zijn om goed te kunnen spelen.

Atletiek en behendigheid

Hoewel lengte en uithoudingsvermogen uw zaak helpen, vertrouwt basketbal ook zwaar op atletisch gedrag. Basketbalspelers hebben vaak een enorm springvermogen, wat helpt bij het scoren, terugkaatsen en blokkeren van schoten. Het helpt je ook om behendig te zijn; de sport vereist het vermogen om vaak en plotseling van richting te veranderen. Sterker nog, een studie uitgevoerd door het National Center of Medicine and Science in Sports in Tunesië wees behendigheid aan als een duidelijke overeenkomst tussen de elite spelers van de sport.

Kracht en stevigheid

Hoewel basketbal niet wordt beschouwd als een "contactsport" zoals voetbal is - je kunt een basketbalspeler niet aanpakken zonder gestraft te worden - het vergt wel veel fysiek contact. Als je niet de kracht en de kracht hebt om te voorkomen dat je tegenstander je zowel aanvalt als verdedigt, kun je worstelen om te slagen. Mentale taaiheid is ook belangrijk; je moet de mogelijkheid hebben om met piekverzekerdheid te blijven spelen, zelfs nadat je meerdere shots op rij hebt gemist of je tegenstander hebt toegestaan ​​om manden te scoren tegen je team.