FirstLine-therapiedieet

Het FirstLine Therapy-dieet is een medisch gecontroleerd therapeutisch programma voor het veranderen van levensstijl, of TLC, ontworpen om gewichtsverlies te bevorderen en de gezondheid te verbeteren. Het FLT-programma is een multidimensionale benadering van gewichtsverlies die uw arts kan aanbevelen als u naast het hebben van overgewicht ook chronische aandoeningen zoals hoge bloeddruk, diabetes of hoog cholesterolgehalte hebt of er risico op loopt. Een aantal wellness-klinieken in de Verenigde Staten bieden FLT of een vergelijkbaar TLC-programma.

Video van de dag

Onderscheid van andere diëten

Hoewel de meeste diëten doorgaans zijn gericht op gewichtsverlies, worden in het FLT-programma verschillende problemen behandeld die van invloed zijn op de gezondheid. FLT helpt bij het aanpakken van hart- en vaatziekten, type 2 diabetes en bloedsuikerdisfunctie, metabool syndroom en obesitas. FLT kan ook de gastro-intestinale gezondheid, auto-immuunziekten, osteoporose, hormonale onbalans en stemmingsstoornissen aanpakken, volgens het Integrative Family Medicine Center in Leesburg, Virginia.

Multidimensionale aanpak

FLT omvat 12 weken gepersonaliseerde veranderingen in levensstijl die zijn ontworpen als een eerste verdedigingslinie bij het behandelen en voorkomen van chronische aandoeningen. Sommige van de doelen van het FLT-programma zijn om u te helpen gewicht te verliezen, uw spieren te verhogen, uw bloeddruk te verlagen, uw cholesterol te verlagen en uw taille- en heupomtrek te verminderen. Het doel is om een ​​gezondere lichaamssamenstelling te bevorderen. Vaak heeft het opbouwen van een betere lichaamssamenstelling alleen al positieve voordelen op metabole parameters zoals cholesterol en bloeddruk.

Wat te verwachten

Tijdens de eerste week voert een medewerker van de kliniek uitgebreide tests uit om basiswaarden van gezondheidsmetingen zoals cholesterol, bloedglucose en bloeddruk te controleren. Tijdens uw consult onderzoekt een clinicus de resultaten en bepaalt uw gezondheidsdoelen. Je ontvangt een handleiding, instructies en het voedings- en leefstijladvies dat je nodig hebt om te beginnen. U kunt verwachten dat u wekelijkse vergaderingen bijwoont voor advies over levensstijl. Een medewerker van de kliniek test je opnieuw om je voortgang te evalueren in week zes en week 12. Een onderhoudsprogramma wordt voorgeschreven als je je doelen bereikt. Anders kunt u ervoor kiezen om het programma voort te zetten om aan uw doelen te voldoen.

Dieetcomponent

Een medewerker van de kliniek creëert een volledig geïndividualiseerd dieet op basis van uw uitgebreide testresultaten. Dieetadvies voor iemand met hoge bloeddruk is mogelijk niet hetzelfde voor iemand met een verhoogde bloedsuikerspiegel. Het FLT-programma biedt maaltijdplannen en recepten voor uw individuele gezondheidsdoelen. Als u bijvoorbeeld problemen met uw bloedsuiker heeft, kan uw maaltijdplan zich richten op maaltijden met een lage glycemie. De glycemische index meet hoe snel voedselproducten de bloedsuikerspiegel verhogen.Als u een hoge bloeddruk heeft, kan uw maaltijdplan gericht zijn op het verminderen van uw natriuminname.