Tekenen & Symptomen van Lysine Deficiëntie

Lysine is een essentieel aminozuur dat uw lichaam nodig heeft om een ​​goede groei en ontwikkeling te behouden. Volwassenen zouden elke dag 12 milligram per kilogram lysine lichaamsgewicht moeten eten uit supplementen of voedselbronnen, zoals rood vlees, aardappelen, melk, vis, bonen en bepaalde producten op basis van soja. De meeste mensen krijgen genoeg lysine in hun voeding, volgens de website van de University of Maryland Medical Center; Sporters, veganisten die geen bonen eten, maar ook patiënten verbranden, hebben mogelijk meer nodig. Als u niet genoeg lysine uit uw dieet krijgt, kunt u bepaalde tekenen en symptomen ontwikkelen die verband houden met een lysinedeficiëntie, wat tot extra problemen kan leiden als u het niet op de juiste manier behandelt.

Video van de dag

Eetlustverlies of Slechte groei

->

Als u onvoldoende lysine in uw bloedsomloop heeft, zult u merken dat uw normale eetlust geleidelijk afneemt. Als u geen honger hebt, kunt u minder eten, wat kan leiden tot onbedoeld gewichtsverlies. Bovendien kan een slechte voedingsconsumptie in combinatie met lage lysineniveaus vertragingen in de groei veroorzaken, vooral bij kinderen of jonge adolescenten. Raadpleeg uw arts als u een verminderde eetlust of plotseling gewichtsverlies ontwikkelt, aangezien deze lysinedeficiëntiesymptomen ook tekenen kunnen zijn van andere gezondheidsproblemen, zoals diabetes of kanker.

Vermoeidheid of stemmingswisselingen

->

Lage lysineniveaus kunnen overmatige vermoeidheid veroorzaken, waardoor het voor u moeilijk kan zijn om gefocust of attent te blijven tijdens uw normale dagelijkse activiteiten. U kunt ook ongewone stemmingswisselingen ervaren, zoals prikkelbaarheid, onrust of een slechte concentratie. Stemmingsgerelateerde veranderingen kunnen een negatieve invloed hebben op uw relaties met familie, vrienden of collega's. Neem contact op met uw arts als u plotselinge of significante veranderingen in uw humeur ervaart om ervoor te zorgen dat u de juiste behandeling en zorg krijgt.

Anemia

->

Bloedarmoede - een aandoening waarbij uw rode bloedceleniveaus ongewoon laag zijn - kan optreden als u lysinedeficiëntie heeft, waarschuwt de universiteit van Maryland Medical Center. Symptomen geassocieerd met bloedarmoede zijn onder andere een bleke huid, duizeligheid, uitgesproken vermoeidheid, hoofdpijn en koude ledematen. Deze symptomen kunnen geleidelijk erger worden totdat uw lysinegehalte weer normaal wordt.

Haarverlies

->

Een lysinedeficiëntie kan haaruitval veroorzaken. Het haar over uw hoofdhuid kan dun lijken of uw haar kan gemakkelijk breken terwijl u het wast of borstelt. Overmatig haarverlies kan voor sommige mensen een gênante indruk maken; normale haargroei komt echter meestal terug als uw lysinespiegels weer normaal zijn.Raadpleeg uw medische zorgverlener als u haarverlammingsverschijnselen vervelend vindt.