Waar zijn de mannen op de eerste plaats afvallen?

In een droomwereld kunnen mannen kiezen en kiezen waar ze afvallen en de volgorde waarin verschillende lichaamsdelen naar voren leunen. In werkelijkheid is er niet veel dat je kunt doen om dit te veranderen. De eerste plaats waar je gewichtsverlies zult merken, is afhankelijk van je genetica. Meestal is de laatste plaats waar u vet hebt gekregen het eerste gebied dat u naar voren leunt. Als u bijvoorbeeld zware benen had, zelfs als u dunner was, is het onwaarschijnlijk dat uw benen mager worden voordat uw middel begint.

Video van de dag

Mannelijke lichaamsvorm

Mannen zijn meestal appelvormig en dragen meer lichaamsvet rond hun buik. De taillelijn is een gebied dat mannen meestal het meest willen afslanken, maar dit vet kan hardnekkig zijn om zich te laten verwijderen vanwege genetische programmering die de opslag van buikvet stimuleert. Eet een gezond dieet, let op je calorie-inname en krijg voldoende lichaamsbeweging om helemaal af te vallen. In plaats van een hyperfocus op het uiterlijk van een deel van je lichaam, feliciteer jezelf met het totale gewichtsverlies. Met focus en vastberadenheid kun je uiteindelijk verliezen wat ongewenst vet zich aan je lichaam hecht.