Voedingsmiddelen die u moet vermijden wanneer u borstvoeding geeft Gassy pasgeborenen
Inhoudsopgave:
Moeders die borstvoeding geven, kunnen zich afvragen of het dieet een rol speelt bij het veroorzaken van gas bij zuigelingen die borstvoeding krijgen. De La Leche League International suggereert dat hoewel er specifiek van geen voedsel is bewezen dat het gas veroorzaakt bij zuigelingen die borstvoeding krijgen, moeders een gezond en uitgebalanceerd dieet zouden moeten consumeren en voedsel zouden moeten volgen waarvan wordt vermoed dat het de buik van baby's zou schaden voor toekomstig gebruik. Sommige veel voorkomende voedingsmiddelen kunnen echter zuigelingengassen veroorzaken of verergeren bij baby's die borstvoeding krijgen.
Video van de dag
Potential Allergens
Als een baby die borstvoeding krijgt gassen of symptomen zoals huidirritatie, loopneus, diarree of obstipatie heeft, kan hij een gevoeligheid of allergie voor een bepaald voedsel hebben. De meest voorkomende allergenen zijn koemelk, soja, tarwe, maïs, eieren en pinda's. Symptomen verschijnen ongeveer vier tot vier uur na het geven van borstvoeding in de baby met melk die sporen van het voedsel bevat. Als u een voedselallergie vermoedt, moet u het voedsel mogelijk twee tot drie weken uit uw dieet verwijderen voordat het uit uw systeem is verwijderd. Neem contact op met uw kinderarts voor een effectief eliminatiedieetplan en verdere behandeling voor kinderallergie.
Groenten en peulvruchten
Sommige moeders zijn van mening dat groenten met een hoog vezelgehalte bij hun baby's die borstvoeding krijgen gas en onrust veroorzaken, met name broccoli, paprika's, kool, spruitjes en peulvruchten. Dit is echter een controversieel punt: sommige lactatie-experts beweren dat sporen van gas-veroorzakende koolhydraten uit dit voedsel overgaan in de moedermelk, terwijl anderen zeggen dat ze in het maagdarmkanaal van de moeder blijven en niet in de melk terechtkomen. Als u een verband hebt opgemerkt tussen vezelrijke voedingsmiddelen in uw dieet en de darmklachten van uw baby, probeer dan het voedsel tijdelijk te verwijderen en kijk of de gassiness verbetert.
Caffeine
De effecten van cafeïne zijn niet noodzakelijkerwijs geassocieerd met gas; cafeïne kan echter prikkelbaarheid veroorzaken bij baby's die borstvoeding krijgen. Baby's die al last hebben van gas of inwendig ongemak kunnen zich extra ongemakkelijk voelen als ze cafeïne consumeren in moedermelk. Veel voedingsmiddelen en dranken bevatten cafeïne, zoals koffie, thee, frisdranken en chocolade.Met mate gematigd, moeten cafeïnehoudende dranken worden beperkt tot twee 8-ounce porties per dag tijdens de borstvoeding om de kans op kinderlijk geïrriteerdheid en ongemak te verkleinen.
Spices
Knoflook, komijn, kerrie en rode paprika zijn veelvoorkomende boosdoeners voor het veroorzaken van darmgas en overstuur bij baby's die borstvoeding krijgen. Specerijen worden over het algemeen veel gebruikt in verschillende culturen van moeders die borstvoeding geven. De Sutter Health-organisatie van het California Pacific Medical System merkt op dat er geen specifiek specerij of voedsel is waarvan bekend is dat het bij alle baby's gas veroorzaakt, hoewel sommigen misschien gevoeliger zijn voor specerijen dan andere.
Acidic Foods
Voedingsmiddelen met een hoog zuurgehalte kunnen ook spijsverteringsongemakken bij kinderen veroorzaken. Citrus-gebaseerde voedingsmiddelen zoals tomaten, aardbeien, sinaasappels en grapefruit zijn zeer zuur. Moeders zouden hun consumptie van zuur voedsel moeten controleren om te zien of borstvoeding na het nuttigen van deze voedingsmiddelen hun baby's beïnvloedt.
