Hoe 3 vrouwen met een bipolaire stoornis Stigma's doorbreken

Het gesprek rond geestesziekte is nog steeds doordrenkt van stigma. Deze kwesties in de schijnwerpers plaatsen is misschien nu relevanter in de mainstream, waardoor begrip voor een deel het taboe kan vervangen, maar schaamte, vernedering en desinformatie domineren nog steeds het gesprek. Hoewel verkeerd gebruikt, wordt onwetende taal nu stiller gesproken, woorden als "je bent gek" zijn nog steeds overheersend en snijden net zo diep. Maar één op de vijf volwassenen in de Verenigde Staten ervaart een psychische aandoening in een bepaald jaar. En bipolaire stoornis treft ongeveer 5,7 miljoen Amerikaanse volwassenen, of ongeveer 2,6% van de Amerikaanse bevolking van 18 jaar en ouder, volgens het National Institute of Mental Health.

Die cijfers bewijzen dat de getroffenen geen uitschieters, freaks of "gekke" mensen zijn. Ze zijn één persoon uit vijf in de kamer waarin je nu zit. Het zijn je familieleden, je collega's en je vrienden. Jij bent het.

"Het nemen van medicatie voor een psychische stoornis is hetzelfde als het nemen van aspirine voor een slechte rug, alleen omdat een betrekking heeft op de geest maakt het niet beschamend," merkt onze hoofdredacteur Lindsey op. "Immers, het 'probleem' bevindt zich net in een ander deel van het lichaam en is een ongelooflijk veel voorkomende genetische en door het milieu getriggerde aandoening, dus elke schande die ermee samenhangt is ongegrond. '

Bovendien is volgens een studie uit 2006 bij 69% van de patiënten met een bipolaire stoornis in eerste instantie een verkeerde diagnose gesteld en is meer dan een derde tien dagen of langer verkeerd gediagnosticeerd. Dat is de onthutsende statistiek die zo duidelijk werd toen ik sprak met vier vrouwen met een bipolaire stoornis. Ze brachten jaren door met verschillende medicijnen, van pil naar pil, zonder te begrijpen waarom niets zou werken. Eindelijk, na hun diagnose, ging het altijd beter. Dit sentiment is keer op keer herhaald.

"Het verkrijgen van een [bipolaire] diagnose was een beetje een opluchting", schrijft Demi Lovato op de website van Be Vocal. "Het heeft me geholpen om de schadelijke dingen te begrijpen die ik deed om het hoofd te bieden aan wat ik meemaakte. Nu had ik geen andere keus dan vooruit te gaan en te leren ermee om te leven, dus ik werkte met mijn professionele zorgverlener en probeerde verschillende behandelplannen tot ik heb ontdekt wat voor mij werkt."

Hieronder vind je drie vrouwenverhalen.

Ashley

"Ik ben gediagnosticeerd met bipolaire II, evenals PTSS, dissociatieve stoornis niet anders gespecificeerd, en OCD.Ik ondervond ernstige angst en depressie gedurende de middelbare school, maar schreef het als een angstige tiener.Ik heb eindelijk professionele behandeling gezocht mijn eerstejaars universiteitsjaar en ik kreeg de diagnose algemene angststoornis en depressie, mijn oude vriend en ik waren uit elkaar en ik merkte dat ik slungelig depressief was, ik kon me niet focussen, ik had geen energie en ik kon amper functioneren.Ik bezocht het counselingcentrum op mijn universiteit, en ze zetten me op een antidepressivum.

Het antidepressivum pakte meteen mijn humeur op, maar veel te veel. Ik kon niet slapen, mijn gedachten vlogen voortdurend en ik werd ongelooflijk impulsief.

"Na ongeveer een maand op het geneesmiddel, schakelde mijn arts me over op een ander antidepressivum. Ik reageerde niet goed op antidepressiva en eindigde in een twee jaar durende, onbeheerste spiraal van het wisselen, aanpassen en toevoegen van medicijnen. Niets werkte ooit en de bijwerkingen van de medicatie hadden een grote impact op mijn dagelijks leven. Ik miste een aanzienlijk deel van de school en werd uiteindelijk een paar keer gearresteerd voor echt impulsieve dingen, zoals het stelen van een pakje touw kaas van Walmart. Ik schakelde een paar keer van arts over en mijn diagnose veranderde verschillende keren voordat ik eindelijk een psycholoog vond die me een bipolaire stoornis stelde. Typisch, individuen met bipolaire tolereren geen antidepressiva, en uiteindelijk het krijgen van een goede diagnose van de bipolaire stopte de vreselijke cyclus van het schakelen tussen geneesmiddelen.

Mijn arts zette me op een stemmingsstabilisator en ik begon me weer beter te voelen en weer productief te worden. Terwijl het medicijn werkte om mijn gemoedstoestanden te stabiliseren, hielp het niet de borderline psychotische symptomen die ik ervoer bij stress. Pas toen ik een psycholoog vond die zich specialiseerde in trauma kreeg ik een goede diagnose over PTSS en DDOS. Met een juiste diagnose op sleeptouw, raakte ik geobsedeerd door het onderzoeken van mijn ziekte. Ik heb uiteindelijk veel boeken gelezen en vond grote troost dat iemand eindelijk mijn symptomen 'kreeg'.

"In mijn vroege zoektochten naar het vinden van een psychiater, ging ik naar verschillende psychiaters in mijn studiecentrum en naar grote praktijken die eigenlijk gewoon een controlelijst met symptomen wilden nalopen en dienovereenkomstig de dosering aanpasten. Ik had de diagnose PTSS en DDOS nog niet gekregen toch, en mijn psychiater ging zijn bipolaire DSM-checklist in. Toen mijn symptomen niet in zijn doos leken te passen, beschuldigde hij mij van het verzinnen van symptomen. Ik ging door de juridische problemen en op zoek naar antwoorden. Voor hem was ik op zoek naar excuses. Maar die opmerkingen zetten me op een zeer slecht, twijfelend pad waar ik mijn eigen realiteit niet vertrouwde. Ik kwam in een psychotische episode terecht en hij plaatste me voor een week in een intern behandelcentrum.

Na uitgebreide therapiesessies begon ik eindelijk vooruitgang te boeken en in mijn geschiedenis van trauma te komen. Bipolaire stoornis en trauma blijken zeer courante co-condities te zijn. Ik verliet de klinische behandeling met nog eens twee diagnoses en een verwijzing voor een specialist in mijn omgeving. Hoezeer ik mijn ouders ook haatte omdat ze me in die tijd in behandeling hadden genomen, het heeft mijn leven in wezen gered.

"Ik kan met zekerheid zeggen dat de twee jaar fietsen in medicijnen de ergste jaren van mijn leven waren.Niet alleen was het een beproeving, maar ik heb levenslange gevolgen die ik nu moet doorlopen.Ik ging aan het begin van al mijn medicijnen af het jaar voor de eerste keer in 11 jaar. Het was absoluut verschrikkelijk spenen van Lamictal, en ik had vrijwel dagelijks migraine-hoofdpijn gedurende een paar maanden. De motivatie om van mijn medicatie af te komen was meestal om te zien of ik het kon. was al zo lang op de medicatie en was in een stabieler deel van mijn leven.

Ik heb eindelijk een therapeut gevonden die perfect past en zich op mijn gemak voelde om het risico te nemen. Ik volg IPSRT en gebruik bullet journaling om mijn stemmingen bij te houden. Ik voel me beter nu ik ben uitgerust met de kennis en gegevens om mijn stemmingen te controleren en zonodig aanpassingen aan te brengen om symptomen of afleveringen te voorkomen. Ik heb nog steeds stemmingswisselingen en symptomen, maar voel me niet 'onbeheerst' zoals ik eerder deed, en ik waardeer stemmingen. Hoezeer ik de stemmingsstabilisator nodig had toen ik erg symptomatisch was, ik voelde dat het te goed werk deed om me uiterlijk stagnerend te maken.

Mijn geest was nog steeds standaard om te vechten of te vliegen op het moment dat er een stressor kwam, maar ik presenteerde absoluut gevoelloos aan de buitenkant. Met IPSRT kan ik vooruit plannen voor triggers of vaststellen wanneer een trigger optreedt en mijn zelfzorg opvoeren, met mijn therapeut praten of mijn man laten weten dat ik een 'extra oog' op mijn symptomen een beetje waardeer.

"Ik ben erg op mijn hoede om mensen te vertellen over mijn psychische aandoening, maar probeer zoveel mogelijk open te zijn als ik me op dat moment voel. Het is een tweesnijdend zwaard - beseffen dat het stigma moet worden afgebroken maar niet degene wil zijn om die deur te ontploffen. Ik ben een enorme fan van Mariah Carey, en haar coming-out is onlangs begonnen met een productievere conversatie met veel van mijn vrienden.Het was een beetje ontmoedigend wetende dat ik hen in de loop van de jaren stukjes en beetjes toevertrouwde met niet veel begrip, maar een artikel komt eruit en ineens snappen ze het.

Maar ik zal op elke mogelijke manier vooruitgang boeken. Ik denk meer dan dat ik het 'gekke meisje' word genoemd, mijn grootste angst nu wordt niet serieus genomen. Het 'millenniale' stereotype van het moeten worden vertroeteld en uit elkaar vallen bij elke trigger helpt niet bij het stigma van een psychische aandoening, en ik ben me er heel bewust van dat ik niet op die manier af wil gaan als ik om accommodatie vroeg voor mijn ziekte.

"Vanwege mijn strafblad, mijn psychische aandoening en de twee jaar durende periode van medicatieswaps moet ik uitleggen bij het aanvragen van een baan. Het is een zeer vernederende ervaring en een zeer delicate dans van het nemen van verantwoordelijkheid voor mijn acties en het uitleggen van het gedrag is niet indicatief voor de persoon die ik ben. Nu dat ik verder in mijn carrière ben en een decennium verwijderd van de arrestaties, hoop ik dat dit minder een deel van mijn ervaring wordt.

"Mijn tijdlijn van diagnose komt overeen met wat veel academisch onderzoek aantoont voor zover de belangrijkste bipolaire symptomen zich voordoen, ik denk dat ik, zelfs zonder de trigger van medicatie, de manische symptomen in de vroege schooltijd zou zijn gaan vertonen. het belangrijkste voor mij om de kwaliteit van leven te verbeteren, was de leiding nemen over mijn eigen mentale gezondheid, het onderzoek doen en een advocaat worden. Mijn huidige therapeut beveelt me ​​regelmatig aan voor mijn zelfbewustzijn en het vermogen om na te denken over wat er aan de hand is, hoe Moeilijk probeert mijn brein me te laten ontsporen.

Ik raad ten sterkste aan dat iemand het proces start om enige tijd te besteden aan het alleen doen van het onderzoek. Het is zo vaak moeilijk om onder woorden te brengen wat we voelen en zelfs als we dat doen, is het aan degene die ons hoort om onze woorden met dezelfde betekenis te interpreteren. Bij het lezen van boeken, vond ik betere manieren om mijn gedachten en gevoelens te verkondigen om nauwkeurig te vertellen wat er aan de hand was. Ik voelde me ook zo veel beter dat ik het gevoel had dat iemand me 'pakte' en dat ik me niet alleen de symptomen voorstelde.

"Ik betreur het hoe erg de situatie op de universiteit is geworden, ik ben jarenlang schuldig geweest door mezelf de schuld te geven, mijn ouders de schuld te geven en de artsen de schuld te geven.Ik moest me eindelijk realiseren wat er gebeurde en ik ben een sterker persoon voor de lessen Ik heb geleerd: ik ben trots op mezelf voor het werk dat ik heb gedaan sinds ik de juiste diagnose heb gekregen en het werk dat ik blijf doen om mijn symptomen te controleren en leefstijlaanpassingen te doen om de ernst van symptomatische episodes te voorkomen of te beperken."

Lisa

"In de vier jaar sinds mijn diagnose van de bipolaire stoornis, heb ik er niet één keer over gesproken, ik vind het belangrijk om te vertellen dat ik ook een masterdiploma heb in sociaal werk, jarenlange trainingen heb doorgemaakt om te leren werken met kwetsbare bevolkingsgroepen., inclusief mensen met een psychische aandoening, maar ik ben nog steeds bang om me uit te spreken over mijn diagnose.

"De diagnose was echt het slechtste deel, ik zou zeggen dat ik nu zelden aan mijn ziekte denk, ondanks dat ik mijn bloedspiegels regelmatig moet laten controleren en drie maanden moet controleren bij een psychiater. De diagnose was afbrokkelend, pijnlijk en deed me buitengewoon machteloos voelen. Ik moest afscheid nemen van de graduate school omdat het voor mij te emotioneel was, omdat ik mijn familie moest behandelen die me vertelde naar deze dokter te gaan en me vertelde om deze pil te nemen, me vertelde dat ik iemand was die ik ik dacht niet dat ik dat was.

"Toen ik eenmaal over die hobbel heen was, toen ik me realiseerde dat ik niet echt 'gek' was, dat ik gewoon een chemisch onevenwicht had dat een pil die Lithium heet zou verzorgen, vond ik vrede met mijn diagnose en levensprognose. en comfortabel zijn, zijn heel verschillende dingen. Het spreekt voor zich dat het uitspreken het deel is waar ik nog aan bezig ben. Als deze ene kleine pil me kan behoeden voor het verlies van mijn geliefden, kan ik me redden van manisch gedrag dat mijn professional zou kunnen vernietigen carrière, waarom neem je deze pil niet?

Waarom zou je zelfs de vraag hebben om deze pil niet te nemen? Ik ben er trots op iemand te zijn die leeft met een bipolaire stoornis en iemand die volledig toegewijd is aan het blijven van medicatie. Ik ben trots om eindelijk uit te spreken, om te vertellen dat diegenen onder ons met deze diagnose niet zijn hoe de media ons portretteert, dat mijn leven niet alleen vol van ups en downs en stemmingswisselingen is. Ja, het leven kan een achtbaan zijn, maar dat is niet omdat ik bipolair ben. Dat is gewoon het leven.'

Nora

"Ik begon tekenen van een psychische aandoening te vertonen als een heel klein kind. Mijn ouders zijn beiden therapeuten, dus ze wisten dat er iets aan de hand was, maar niet wat het precies was. Ik begon de therapie om 9 uur.

"Het werd in de puberteit nog veel erger, mijn emoties waren over de hele linie, ik nam zelfmoordpogingen en een heleboel ander risicovol gedrag aan.Ik deed wat met drugs, maar raakte gelukkig nooit verslaafd. Uiteindelijk besloten mijn ouders om te sturen Ik kreeg een residentiële behandeling, daar werd ik gediagnosticeerd met een heleboel dingen: depressieve stoornis, algemene angststoornis, algemene stemmingsstoornis, ADD, oppositionele stoornis, 'borderline persoonlijkheidsstammen' … gewoon alles wat ze me konden geven.

De tijd die ik daar doorbracht, stelde mij in staat om te ontsnappen met minimale schade aan mezelf, maar het leek me niet echt te helpen om vaardigheden te leren. Het was eigenlijk super schadelijk.

"Ik ging tot 2013 of zo verder met MDD, GAD en GMD. Ik schakelde psychiaters over omdat mijn oude een nieuwe praktijk begon waar ik geen toegang toe had en mijn nieuwe arts gaf me de officiële diagnose van bipolaire II. het was intimiderend, maar toen ik het eenmaal had onderzocht, leek het alsof alles klopte. Al mijn eerdere diagnoses konden in deze worden opgenomen. Huis want hij zei altijd dat de juiste diagnose meestal de eenvoudigste is. En toen ik eenmaal wist waar ik mee te maken had, kon ik strategieën leren om me te helpen het hoofd te bieden.

"Sindsdien denk ik dat ik veel verbeterd ben, ik merk fysieke verschillen wanneer mijn bipolair wordt geactiveerd, ik heb lang medicatie genomen en ze hebben me geholpen om me te stabiliseren, maar (zoals vaak het geval is bij bipolaire stoornissen) eindig ik meestal om ze op de lange termijn niet te nemen. Ik zie mijn psychiater maandelijks en concentreer me op slaap en planning van mezelf en stabiliteit. Ik rook en neem marihuana op (legaal in Colorado!) en dat helpt me absoluut een gecompliceerd gedrag te behouden in plaats van weg te vliegen. het handvat als niet aan mijn verwachtingen wordt voldaan.

(Het helpt me ook om mijn verwachtingen in de eerste plaats te beheren …)

"Hoewel ik meestal open ben over mijn problemen in het verleden en de huidige strijd, merk ik dat ik mijn problemen verborgen houd op plaatsen waar ik werk. Hoewel ik echt geloof dat de energie en creativiteit die ik krijg van bipolaire hulp mij helpt in de werkomgevingen waarin ik me bevind (artistieke, creatieve instellingen), heb ik nog steeds het gevoel dat mensen een stigma hebben tegen bipolair in de mate dat ze zouden geloven dat ik was een risico op het werk. De geschiedenis heeft het tegendeel bewezen, aangezien ik vijf jaar plus met dezelfde organisatie heb doorgebracht en van stagiair tot kantoor- en facilitair manager ben gepromoveerd, maar in deze economie heb ik niet het gevoel dat ik een 'staking' tegen me wil, dus ik niet opbrengen. Ik hoop op een dag, of op een werkplek, waar de bipolaire activa worden beschouwd als de obstakels, maar ik heb niet het gevoel dat we er al zijn.

"Dat gezegd hebbende, ik denk niet dat ik veel zou veranderen aan mijn geestesziekte, behalve misschien een beetje minder depressie. Soms word ik gewoon zo moe en niet in staat om te functioneren op alle manieren die ik wil, maar de energie en creativiteit op de keerzijde vaak goed te maken, althans in mijn gedachten."

Voor advies kunt u contact opnemen met uw persoonlijke arts, de Crisis Text Line of de National Suicide Prevention Lifeline.