De nummer 1 training deze ballerina in Londen zweert voorbij

Van een bescheiden begin in Brixton tot dansen in de West End-fase, Sophie Apollonia is het bewijs dat als je een droom hebt, je ernaartoe gaat en hard werkt, je alles kunt bereiken. Apollonia speelde ook in producties, waaronder Zwanenmeer en manon en maakt nu deel uit van de cast voor Een Amerikaan in Parijs waar ze uit haar comfortzone stapt door ook te zingen en te acteren. Als dat één ding is, dat ik heb leren praten met Apollonia, dan is het dat je om een rijk en gevarieerd leven te leiden, onbevreesd moet zijn en jezelf buiten moet zetten in plaats van te bestaan in je comfortzone.

We babbelden alles van fitness en eten tot de schoonheidsproducten waar ze bij zweert (ze is een zelfverklaarde skincare-junkie).

Blijf scrollen en bereid je voor op serieus geïnspireerd zijn.

"Ik was altijd een beetje performer", vertelt Apollonia me. "Ik was een verveeld klein meisje, dus bracht mijn moeder me in £ 3,50 balletlessen in Brixton. Elk klein meisje droomt ervan om een ballerina te zijn en ik denk dat ik een natuurlijk persoon was. Ik werd er snel goed in, en het was leuk. Tegen elfen kreeg ik een studiebeurs om naar de Royal Ballet School te gaan en toen wist ik dat het serieus werd. Ik ging van een gemeente naar een balletschool; het was een echt Billy Elliot-verhaal.”

In tegenstelling tot veel tieners die hun kindertijd hobby's opgeven, bleef Apollonia hangen met ballet. "De Royal Ballet School ging aan boord; we waren in het midden van een park en het was een kleine school, dus er was niet veel om me af te leiden. Toen ik 18 was, was ik natuurlijk aangetrokken tot feesten! Ik was altijd in SoHo met vrienden, maar het stuurde me nooit te veel weg.”

Het CV van Apollonia is gevarieerd en vol, dus ik vraag haar naar haar grootste prestatie tot nu toe. "Ik trad op voor de koninklijke familie in de Crown Room at Buckingham Palace. Het was een privévoorstelling en dat was ongelooflijk, vooral wetend waar ik vandaan kwam. Ik danste in de nieuwste video van Robbie Williams en trad vorig jaar op in de Royal Variety-show. Ik vind het leuk om het te mixen, samen te werken met verschillende merken en artiesten. Ik hou ervan om mijn vingers in alle taarten te steken ", lacht Apollonia. "Ik wil nooit de deur sluiten voor andere kansen. Ik ben gulzig!" Sterker nog, ze speelt zich af in een Disney-film die volgend jaar uitkomt, De notenkraker en de vier rijken.

Ik trad op voor de koninklijke familie. … Het was een privé-optreden en dat was ongelooflijk, vooral omdat ik wist waar ik vandaan kwam.

En het is niet alleen de performancewereld die het talent van Apollonia heeft opgemerkt. Puma nam contact met haar op via Instagram, waar ze video's van ballet publiceerde met stedelijke straat. Ze heeft campagnes gevoerd voor het sportkledingmerk en heeft nu een voortdurende relatie met hen. Momenteel is haar stint op het West End echter een afmattend schema van back-to-back shows die een jaar zullen duren. “Ik werk zes dagen per week en de zondag is mijn rustdag. Zoveel mensen hebben auditie gedaan voor de show en ik voel me vereerd om er deel van uit te mogen maken. Het duwt mijn vaardigheden tot het uiterste.”

Dus hoe past ze alles in en heeft ze nog tijd om te rusten of vrienden en familie te zien? "Het is bloederig," geeft ze toe. "Ik heb mijn dag waarop ik mijn vrienden zie of naar kunsttentoonstellingen ga, en dan vanaf 17.30 uur. Ik ben bezet. Ik zet mijn hoofd neer en doe het jaar."

Hoe mentaal blijft ze sterk? "Dat is een vraag die ik mezelf stel. Ik blijf mezelf eraan herinneren, vooral als ik moe ben of als, Oh, dit niet weer, dat dit een once-in-a-lifetime mogelijkheid is. Mensen zouden doodgaan om in mijn schoenen te staan. De realiteit is dat je in deze show bent, wees dankbaar en ga ermee door. Als ik op het podium sta, ben ik er dol op. '

Hoewel we niet allemaal elke avond voor een drukbezet publiek dansen, is het advies de moeite van het adopteren waard in onze eigen levens, of het nu een tegenzin is om naar de sportschool te gaan of een mentale wiebelen voorafgaand aan een bijzonder drukke week. We zouden dankbaar moeten zijn dat we deze dingen kunnen doen, om de uitdagingen te overwinnen die het leven ons oplegt.

Om fit te blijven, eet Apollonia gezond en drinkt het niet. "Als ik niet werk, ben ik geneigd om weg te blijven van ballet. Ik hou van verschillende stijlen van dans en Pilates. Pilates is een geweldige manier om het lichaam te conditioneren. Het bouwt spieren op een magere manier op, het neemt niet veel volume in, wat belangrijk is voor je lijn in ballet. Het bouwt innerlijke kernkracht, het is traag en kalmeert ook. Ik heb zowel hervormer als mat Pilates gedaan-Er is een geweldige plek in Hampstead Heath, APPI, die ik iedereen ten zeerste zou aanraden. De studio maakt gebruik van technische machines en het is erg futuristisch!"

"Als het om eten gaat, ben ik geen georganiseerde persoon, ik probeer gezonde, evenwichtige maaltijden te eten, veel groenten, ik ben op vis gesteld, dus ik zal boerenkool en puree met een stuk vis. Ik kook een gemene kedgeree, die eigenlijk een viscurry is. Ik ben ook verslaafd aan kurkuma-en-gemberschoten; kurkuma is een ontstekingsremmer, dus het is geweldig voor pijnlijke spieren.”

In mijn downtime probeer ik echter zo min mogelijk te doen. Ik heb een hoog metabolisme en ik heb een hekel aan afvallen. Meisjes zijn als 'Arme jij,' maar ik moet constant eten en bijtanken. Op mijn dagen eet ik cake en taarten en al het goede."

Ik ben verslaafd aan kurkuma-en-gemberschoten; kurkuma is een ontstekingsremmer, dus het is geweldig voor pijnlijke spieren.

Dus buiten haar 17.30 uur. showtime, hoe ziet een typische dag eruit? "Ik ben geen planner, ik ben erg impulsief. Ik leef elke dag. Ik word wakker en drink een kop koffie. Ik leef alleen met mijn Franse bulldog. Ik loop 's ochtends met mijn hond, beantwoord e-mails en probeer een vriend te ontmoeten voor een kopje koffie of lunch. Oh, en ik hou van winkelen!"

"'S Avonds kom ik van het podium af zweten om 10:30 uur. en ga om 23.00 uur terug naar huis. Ik eet op een vreemd moment! Ik kom thuis en kook mijn avondeten omdat ik moet tanken. Ik zal kijken Game of Thrones, als het aan is, of iets fantastisch zoals Kath en Kim; Ik heb een droog gevoel voor humor! Ik zal dan doodstil de hel verlaten, dood."

Voor de show moet Apollonia zware toneelmake-up dragen. Gelukkig is die huidverzorging dus een beetje een obsessie. "Ik gebruik Alpha H Liquid Gold (£ 34) om mijn make-up uit te trekken. Ik heb Biotherm Aquasource Everplump (£ 35) en daarna een Obagi Ossential C Bright Serum 10% gebruikt, wat mijn teint een vrij ongelooflijke glans geeft. Ik ben een product-junkie. Ik ben dol op Neal's Yard Seaweed & Arnica Foaming Bath (£ 16).

"Wanneer ik make-up overdag draag, is het een concealer onder de ogen en een blusher. Ik ben een meisjesmeisje, maar ik ben niet dol op geld uitgeven aan make-up. Hoewel ik nu wel van koperen en rode ogen houd. MAC heeft deze roségouden kleur die een mooie kleur heeft."