Dit is precies hoe u uw post-workout voor de huid moet verzorgen
Inhoudsopgave:
- Ga uit je kleren
- Was je gezicht zo snel mogelijk
- Sla de Scrub over
- Breng een zacht serum aan
- Vergeet niet over je lichaam
Er zijn veel huidverzorgingsvoordelen verbonden aan sporten. "Oefening helpt om een gezond niveau van stress-gerelateerd hormoon cortisol te behouden", legt estheticus en oprichter van Stacked Skincare Kerry Benjamin uit. "Een hoog cortisolniveau kan tot puistjes leiden of ervoor zorgen dat het collageen in je huid afbreekt, wat rimpels en verslapping kan veroorzaken. Een goede workout zal je lichaam zelfs helpen bij de aanmaak van collageen, en dit houdt je huid stevig en soepel. " Ze voegt eraan toe dat aërobe oefening je huid een hit geeft van zuurstofrijk bloed, wat van cruciaal belang is voor een gloeiende huid.
Echter (omdat natuurlijk er is echter een), als je niet voor je huid zorgt nadat je hebt gewerkt, kan zweet en vuil uitbreken. "Hoe langer het zweet op je lichaam en gezicht zit, hoe groter de kans dat het in je poriën komt en trekt dingen aan zoals dode huidcellen en bacteriën", zegt Dhaval Bhanusali, MD, een in New York City gevestigde dermatoloog. Stoer. Precies wat we wilden: een kant van puistjes met onze SoulCycle. We vroegen Benjamin en Bhanusali hun tips te delen voor het creëren van een solide post-workout huidverzorgingsroutine.
Blijf lezen om hun advies te zien.
Ga uit je kleren
Was je gezicht zo snel mogelijk
Sla de Scrub over
Breng een zacht serum aan
Vergeet niet over je lichaam
Blijf lezen om meer van onze productaanbevelingen voor post-workout huidverzorgingsroutine te zien.
Leuk feit: sneeuwpaddestoelen kunnen tot 500 keer hun gewicht in water houden, waardoor ze een superster hydraterende huidverzorgingsingrediënt zijn. Dit serum combineert sneeuwpaddestoel plus huidremmend marinewater om de productie van collageen te stimuleren en de huid gezond te houden.
Een oldie maar een goodie, deze eenvoudige salicylzuur-gezichtsreiniger is een pro om de huid brandschoon te maken zonder te drogen.
Een indrukwekkend serum van het nieuwe Japanse schoonheidsproduct Katess. De gel-formule dringt snel in de huid en zit boordevol voedende ingrediënten zoals astaxanthine (een krachtige antioxidant) en wasabi (een antimicrobieel middel).
Een reinigingsmiddel op basis van kokosmelk dat een mengsel van salicylzuur en een aardbei-extract bevat om het zweet en vuil dat de poriën verstoppen zachtjes weg te halen.
Een bodywash van anti-acne goeroe Dr. Pimple Popper die is doordrenkt met salicylzuur en melkzuur plus een kalmerende aloë om puistjes op een afstand te houden.
Vervolgens 11 ingrediënten om te vermijden als je acne hebt.
