Bianca Cheah's 5 stappen naar heldere, stralende huid
Inhoudsopgave:
Feit: als je van binnen gezond bent, zie je er aan de buitenkant geweldig uit. Niemand leeft dit meer dan de ambassadeur van Sukin en de bianca Cheah van Byrdie, haar post-yoga-gloed is iets dat we graag willen emuleren op de reguliere (hashtag, we zijn zo wakker geworden). Dus hoe precies houdt ze haar huid zo stralend? Blijf scrollen naar Bianca's top vijf tips om te krijgen dat glow-is het bewijs in de chia pudding?
1. Hydraat, hydraat, hydraat
"Ik kan niet uitdrukken hoeveel water zo'n verschil maakt in de huid en het uiterlijk van mijn huid. Hoe meer water ik drink, hoe molliger, helderder en helderder mijn huid is. Als ik niet genoeg water drink, voelt mijn huid strak aan en wordt saai, water spoelt de gifstoffen in het lichaam uit, dus je kunt je alleen voorstellen hoe goed dit is voor je huid!"
2. Eet vers, schoon voedsel
"Mijn dieet bestaat voornamelijk uit magere eiwitten, verse groenten, amandelen, chia puddingen en marien collageen en 20 procent van de tijd zal ik mijn ondeugden hebben." Ik heb het altijd over balans. "Ik zeg altijd: hou van je lichaam door te tanken. het met het juiste voedsel en het zal direct van je houden. '"
3. Reinig
"Het belangrijkste onderdeel van mijn huidverzorgingsroutine! Ik train en draag dagelijks make-up, dus het reinigen van mijn huid maakt niet alleen het vuil, zweet en make-up van mijn huid schoon, maar laat mijn huid ook ademen. omdat de huid zichzelf op dit moment herstelt. Overdag beschermt de huid zichzelf tegen de externe elementen, dus dit is wanneer je moet hydrateren en zonnebrandcrème gebruiken. Mijn advies: houd je huid 's nachts schoon."
4. Exfoliëren
"Ik heb een normale / gecombineerde huid en in de zomer heb ik een erg vette T-zone. Vanwege mijn huidtype ziet en voelt mijn huid het beste als ik drie tot vier keer per week exfolieer met deze Sukin-exfoliator. die oude, dode huidcellen helpen de huid vrij te maken.Als ik dit niet doe, worden mijn poriën en huid ook dof en geblokkeerd, wat dan resulteert in puistjes en mee-eters.
5. Vochtinbrengend
"Mijn moeder heeft me altijd geleerd om te hydrateren, het is de perfecte preventieve tegen de tekenen van veroudering, ik hydrateer ochtend en nacht, maar ik veeg het niet op mijn gezicht. genaamd shiatsu. Het zijn vingerbewegingen (met behulp van de pads van je middelste en ringvinger) in opwaartse bewegingen, gebruikmakend van de drukpunten in het gezicht. Het is niet alleen rustgevend, maar ook super ontspannend, het is een andere manier om mijn stress te beheersen en te ontspannen. Een andere opmerking: als je niet hydrateert, compenseert je huid te veel en produceert meer olie omdat het droog aanvoelt.
Dit is wanneer je een teveel aan olieproductie krijgt en de geblokkeerde poriën zich beginnen te vormen, resulterend in puistjes. Dus mijn tip is om altijd te hydrateren!"
Hoe neem je balans op in je schoonheidsroutine? Vertel ons in de reacties hieronder en ontdek dan meer huidgeheimen in Sukin.
