My Favorite Fall Breakfast Smoothie, door Hannah Bronfman
Deze week zijn we content-swapping met onze vrienden bij HBFit! Afkorting voor Health Beauty Fitness, HBFIT is het geesteskind van DJ, fitnessliefhebber en alomtegenwoordig cool meisje Hannah Bronfman, en het is jouw gids om een gezond, groen, op sap gebaseerd leven te leiden. Het HBFit-team zal schrijven over gezondheid, fitness en Halloween-snoepjes op Byrdie, en je kunt naar HBFit gaan om elke dag een nieuw schoonheidsverhaal van ons te zien (inclusief maar niet beperkt tot de valbeschermingsroutine van onze redacteur en alle manieren je kunt pompoen gebruiken in je schoonheidsroutine). Op dag vijf deelt Bronfman haar favoriete smoothie-recept voor herfstontbijt. Genieten!
Er gaat niets boven het beginnen van de dag met een gezonde, voedzame ontbijt-smoothie. Ik heb dit smoothie recept gemaakt door gewoon te experimenteren met mijn favoriete herfstsmaakstoffen en gezondheidsvoedingsmiddelen. Chlorofyl en Chlorella-poeder hebben geweldige ziektebestrijdende eigenschappen, en de pompoen, gember en kaneel smaken als een stuk pompoentaart. Het eiwitpoeder is optioneel maar zorgt voor een geweldige aanvulling op een shake na de training.
Als je 's morgens een zoetekauw bent, zul je deze romige smoothie graag als ontbijt gebruiken. Ik vind het heerlijk dat het zo simpel is en gevuld met verse, seizoensgebonden ingrediënten.
ingrediënten:
1 bevroren banaan
1/2 kop amandelmelk
1 theelepel. verse gember, geraspt
1/4 kop ingeblikte pompoen
1 theelepel. Chlorella poeder
1 eetl. chlorophyl
1/2 theelepel. kaneel
1 eetl. Aloha-eiwit
1 bevroren banaan
1/2 kop amandelmelk
1 theelepel. verse gember, geraspt
1/4 kop ingeblikte pompoen
1 theelepel. Chlorella poeder
1 eetl. chlorophyl
1/2 theelepel. kaneel
1 eetl. Aloha-eiwit
