Retinol versus retinoïden: wanneer elk en waarom gebruiken

Als er ooit een hero-ingrediënt in onze huidverzorgingsroutines zou zitten, zou het retinol zijn. Van het buzzy-actueel is klinisch bewezen dat het zowel acne als rimpels behandelt, omdat het de epidermale turnover stimuleert en verse, gezonde huidcellen onthult. Maar het is een beetje ingewikkelder dan dat: om te beginnen horen we vaak de woorden 'retinol' en 'retinoïden' om deze huidredder te beschrijven, maar het is belangrijk om te weten dat beide termen niet hetzelfde zijn. Denk aan de woorden meer als neven in plaats van klonen - ze zijn verwant maar anders.

Om meer te weten te komen over wat deze termen onderscheidt, hebben we contact gehad met Melissa Levin, MD, van Downtown Dermatology in Manhattan. Hieronder splitst ze elk op, hoe ze te gebruiken, wanneer ze te gebruiken en welke andere producten in onze routine ze misschien minder effectief maken.

Hun gelijkenissen

"Zowel retinol als retinoïden zijn vitamine A-derivaten die uiteindelijk worden omgezet in retinezuur," legt Levin uit. “‘Retinoïden is in wezen een overkoepelende overkoepelende term voor zowel vrij verkrijgbare retinolen als recept-retinoïden.”

Hun verschillen

“retinols, die direct over de toonbank verkrijgbaar zijn, bevatten een lagere concentratie van het actieve retinoïnezuur ingrediënt, "zegt Levin. "Voorschrift retinoïden hebben een veel hogere concentratie van het actieve ingrediënt, dus ze zijn direct beschikbaar voor de huid om te gebruiken. "Met andere woorden, retinol is wat je gewend bent in je normale serums en crèmes, terwijl retinoïden alleen door een arts kunnen worden voorgeschreven (behalve Differin, de eerste OTC-retinoïde).

"Het grote verschil tussen retinol en retinoïden," vervolgt Levin, "is dat retinol werkt geleidelijker vergeleken met retinoïden vanwege hun verschil in moleculaire structuur en hoe ze in de huid worden verwerkt. Over-the-counter-retinolen bevinden zich in estervormen zoals retinylpalmitaat, retinyllinoleaat, retinaldehyde, propionzuur of retinylacetaat. Er zijn meer stappen nodig om deze estervormen om te zetten in het actieve retinezuur. Hoe meer conversies, hoe 'zwakker' het product. "Levin legt uit dat terwijl retinoïden en retinol precies hetzelfde doen, het meestal langer duurt om de resultaten van retinolen te zien in vergelijking met retinoïden.

Bovendien worden OTC-retinolen vaak gecombineerd met andere ingrediënten, zoals vochtinbrengende ingrediënten, om de droogheid / irritatie te minimaliseren, antioxidanten toe te voegen of de huid op te fleuren. Dit maakt ze beter verteerbaar voor de huid, maar het betekent ook dat sommige producten sporen van retinol in de fles kunnen hebben.

Wanneer moet je elk gebruiken?

Voor zowel retinol- als recept-retinoïden raadt Levin aan dat u ze alleen in uw nachtelijke routine gebruikt, omdat zonlicht retinoïnezuur uitschakelt. Ze moeten na de toner op een schone, droge huid worden aangebracht (als u toner gebruikt).

Wie kan deze ingrediënten niet gebruiken?

"De meeste huidtypen kunnen een retinol of retinoïde verdragen," zegt Levin, "maar je moet wel het juiste retinol / retinoïde product kiezen en dat je een niet-irriterend milde huidverzorgingsregime gebruikt met een vochtinbrengende crème en een mild reinigingsmiddel. uw retinoïde / retinol. "Het werken met een dermatoloog zal bepalen of u een kandidaat voor retinol bent of dat uw huid de kracht van een retinoïde vereist. Ze kunnen ook helpen bij het aanbevelen van een veilige routine (we houden van deze moisturizers en deze reinigingsmiddelen.)

Levin voegt hieraan toe: "Retinoïden en retinolen kunnen in eerste instantie een proces veroorzaken dat 'retinisatie' wordt genoemd en dat leidt tot roodheid, droogheid en schilfers, vooral wanneer u voor het eerst start. Het is belangrijk om te beseffen dat je langzaam een ​​retinoïde moet gebruiken. "Om dit te voorkomen, raadt ze aan begin met het aanbrengen van een retinoïde elke derde nacht. "Als uw huid na twee weken niet geïrriteerd is, moet u deze gedurende nog eens twee weken tot elke andere nacht verhogen. Als uw huid nog steeds de retinoïde verdraagt, kunt u elke nacht gaan slapen! "Nog een tip om zeker te zijn dat de verdraagzaamheid wordt toegepast met een vochtinbrengende crème.

Breng eerst een hoeveelheid erwt van de retinoïde aan, wacht een paar minuten en breng dan een moisturizer aan om droogheid of schilfering tegen te gaan. Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, moet u het gebruik van retinols en retinoïden helemaal vermijden. Een klein percentage van de patiënten is supergevoelig en heeft het soms erg moeilijk om een ​​retinoïde te verdragen.

"Als je een meer gevoelige of droge huid hebt, raad ik aan te beginnen met een vrij verkrijgbare retinol of Differin-gel, die draaglijker is dan andere retinoïden op recept. Als je een meer vette huid hebt of in het verleden retinoïden hebt geprobeerd, kunnen retinoklare recepturen zoals tretinoïne, atralin, retin-A, retin-A micro, tazarotene, fabior of tazorac worden getolereerd, maar ze moeten nog steeds langzaam opkomen. getitreerd.”

Welke producten kunnen niet worden gebruikt in combinatie met retinol en retinoïden?

Wist u dat sommige producten reverse-effecten kunnen hebben op retinoïden? "Benzoylperoxide en alfahydroxyzuren kunnen bepaalde retinoïden zoals tretinoïne deactiveren, dus wees voorzichtig met laagproduct en bespreek uw routine met uw dermatoloog," zegt Levin.

Het komt neer op: Spreek met een dermatoloog om te bepalen of uw huid retinoïden kan verdragen of dat retinol een veiligere gok is, denk eraan om ze alleen 's nachts aan te brengen en het te laten klemmen met een mild reinigingsmiddel en een moisturizer.