Deze workouttrend is sinds lente met 41% gegroeid
Inhoudsopgave:
Yoga, krachttraining, Pilates - ze zijn het hele jaar door populair. In feite zijn het drie van de meest populaire workouts in Amerika. Maar wanneer de temperaturen stijgen, verschuiven de trainingsvoorkeuren. En de trend van deze zomer is duidelijk: outdoor-trainingen nemen het over. Volgens ClassPass ($ 60 +) zijn de reserveringen voor buitenlessen met 41% gestegen sinds de lente. Wat zijn deze trainingen en waar vind je ze? Blijf lezen voor alle details!
Paddleboarden, fietsen, tennis - u weet dat al deze activiteiten buiten plaatsvinden, maar wist u dat u work-outs als deze op ClassPass kunt boeken? Meer en meer sportscholen en fitnessstudio's openen hun deuren en nemen hun lessen mee naar buiten. Hoewel je niet kunt filteren op buitenactiviteiten in de app, geven veel van de lessen 'buiten' in de naam aan (zoals Outdoor Bootcamp bij Healthworks Fitness Centers for Women in Boston of Outdoor Cycling bij REV Cycle in Baltimore), of jij Ik zie de buitenlocatie in de naam (zoals Boot Camp in South Weddington Park in WorkoutLA Studio City in Los Angeles of Delano Beach Bootcamp in V-Art of Wellness in Miami).
Nog een weggeefactie? Zoek naar het woord 'rooftop'.
De meeste van deze buitenactiviteiten zijn afkomstig van studio's die meestal binnenshuis werken, maar sommige zijn afkomstig van minder conventionele bronnen, zoals Unlimited Biking in New York. Met Onbeperkt fietsen kun je je aanmelden voor een twee uur durende fiets- of skeelerverhuur in het Central Park, de Brooklyn Bridge of de Hudson River-locaties. Raadpleeg het ClassPass-blog om erachter te komen wat populair is in jouw stad.
Als je van plan bent om deze zomer buiten te gaan sporten, wees dan voorbereid. Blader door voor de drie outdoor-trainingsbenodigdheden!
SPF
Zonnebrandcrème is een must. We geven de voorkeur aan de kleur en dekking van een BB- of CC-crème in de zomer.
Houd van dit product? Bekijk onze sweepstakes hier voor een prijs van Ren!
Meer SPF
Vergeet je lippen niet. Ze hebben ook bescherming tegen de zon nodig. De nieuwste toevoeging van Fresh aan de Sugar-familie kan ook op het gezicht en de ogen worden gebruikt wanneer u uw SPF opnieuw moet aanbrengen.
Reinigingsdoekjes
Stop een pakje verfrissende doekjes in je sporttas zodat je direct van yoga op het dak kunt gaan tot cocktails op het terras.
Doe je het liefst buiten of binnen? Vertel het ons hieronder!
