The One Food, een gynaecoloog, wil dat je stopt met eten
Inhoudsopgave:
Zo compleet verleidelijk als een pint van Ben & Jerry's geluiden als onze periode voorbij komt (of eigenlijk elke keer van de maand), zou je je vagina een plezier doen door hem over te slaan. Zegt Shepherd: "Suiker kan vaginale infecties zoals bacteriële vaginose en schimmelinfecties verhogen." In plaats daarvan raadt ze aan voedingsmiddelen met een lage glycemische index te eten om gistgroei te voorkomen. Je kunt ook het candida-dieet proberen (candida is de gistachtige schimmel die dergelijke problemen veroorzaakt), met uitzondering van alcohol, suiker en natuurlijk gist.
Praat eerst met een arts om er zeker van te zijn dat het een veilig maaltijdplan voor u is.
Fout 2: gebruik van olie gebaseerd smeermiddel
Naast je jaarlijkse uitstrijkje, stelt Shepherd voor om een regelmatige SOA-test te laten doen: niet alleen jaarlijks, maar elke keer als je met een nieuwe partner bent. Uw jaarlijkse controle overslaan, zegt ze, betekent mogelijk de kans missen om serieuze problemen op te lopen, zoals pre-kankercellen, infecties, enz.
Koop hieronder veilige sexuele gezondheidsproducten:
Kijk hierna naar hoe je je hormonen op natuurlijke wijze in balans kunt brengen.
Dit bericht is oorspronkelijk gepubliceerd op een eerdere datum en is sindsdien bijgewerkt.
