Waarom je haar opeens olieachtig gek is
Inhoudsopgave:
- Stress maakt een knoeiboel
- Misschien is jouw dieet de schuldige
- Out-of-Whack Hormonen
- Het zou in uw genen kunnen zijn
- Essentiële vetzuren zijn essentieel
Je kent je haar en wat je ervan kunt verwachten. Je weet of je een tweedaags meisje bent of een meisje van drie dagen (of misschien zelfs een gelukkig vierdaags meisje). Dat is de reden waarom wanneer je plotseling niet meer dan één dag kunt maken zonder dat er een olievlek opduikt, het vervelend kan zijn. Misschien beseft u het niet, maar alles van uw dieet tot uw hormonen kan uw talgproductie beïnvloeden (een olieachtige of wasachtige stof die wordt geproduceerd om de huid en het haar te helpen smeren). We hebben de redenen aangegeven waarom één minuut je haar eruit ziet als blowout-magie, en de volgende keer is het een rommelige knot plus droge shampoo.
Scroll naar beneden om te zien wat je vettige lokken kan veroorzaken!
Stress maakt een knoeiboel
Benadrukken over deadlines voor werken? Werd wakker met vettig haar? Benadrukt over werktijden en uw vette haar ?? We worden elke dag geconfronteerd met stress en angst, maar proberen een zware belasting in balans te brengen, kunnen meer schade aanrichten dan die extra kop koffie. Als we gestresseerd zijn, laat het lichaam een hormoon vrij, cortisol genaamd. Wanneer onze cortisolspiegel stijgt, zorgen de talgklieren in onze hoofdhuid ook voor stress, waardoor ze overdrive worden, meer talg produceren en vrijkomen en olie opbouwen. Hoewel dit contra-intuïtief lijkt, is het erg belangrijk om je haar te poetsen zelfs als het vettig is, omdat het helpt om die oliën in al je haar te verspreiden in plaats van ze op één plek te laten verzamelen.
Misschien is jouw dieet de schuldige
Het consumeren van grote hoeveelheden zuivel, suiker, geraffineerde koolhydraten en gehydrogeneerde oliën kan grote schade aanrichten op uw hoofdhuid. Aangenomen wordt dat de hormonen in zuivelproducten afbreken in androgenen (hormonen) na consumptie, wat resulteert in een overproductie van talg. Extra olie kan ook betekenen dat je haar het moeilijk heeft om een stijl vast te houden. Probeer deze flexibele haarspray die uw sloten niet belast.
Out-of-Whack Hormonen
Hormoononbalans treedt op als u overbelast of angstig bent en vóór of tijdens die tijd van de maand. Wanneer het niveau van androgenen (hormonen) toeneemt, wat gebeurt wanneer je een hormonale disbalans ervaart, brengt dit je lichaam in een licht gestreste staat, waardoor de klieren in je hoofdhuid meer olie produceren. Om te helpen deze extra olie te bestrijden die je haar aanmaakt, probeer een verhelderende shampoo.
Het zou in uw genen kunnen zijn
Een moeilijk te beheersen olieachtige hoofdhuid kan in je genen zitten. Bepaalde ziekten en medische aandoeningen, zoals polycystisch ovariumsyndroom, levercongestie, het syndroom van Sjögren (een langdurige auto-immuunziekte) en tekorten aan essentiële vetzuren en vitamine B6, kunnen een overproductie van olie veroorzaken. Gelukkig kan het nemen van supplementen met vitamine B6 of essentiële vetzuren helpen om deze tekortkomingen te beheersen en het evenwicht van je lichaam weer op het goede spoor te krijgen.
Essentiële vetzuren zijn essentieel
Essentiële vetzuren zijn een essentieel onderdeel van een gezonde, uitgebalanceerde levensstijl. Door er voldoende van te eten, kun je overtollig talg op de hoofdhuid bestrijden en die vette lokken temmen. EFA's worden gevonden in noten, zaden, vette vis en ongeraffineerde volle granen, dus vul die amandelen bij, meisje.
Is je haar opeens vettig geworden? Vertel me welke producten voor u werken in de reacties hieronder!
