Reiki: The Healing Technique That's All About Good Vibes
In mijn zoektocht naar een gelukkig, relatief stressvrij leven in een tijd waarin stress praktisch een constante is, ben ik begonnen met het zoeken naar nieuwe en heel oude praktijken voor genezing. Ik had gehoord over reiki, een eeuwenoude Japanse praktijk die belooft je lichaam in balans te brengen en goede energie te kanaliseren, maar ik vond het verstandig om een beetje onderzoek te doen voordat ik de hype geloofde. Ik sprak met Johanna Wise, een level-twee reiki-beoefenaar die zo vriendelijk was om al mijn brandende vragen te beantwoorden.
Blijf scrollen om alles te leren wat je moet weten over reiki.
Reiki is een oude Japanse therapeutische praktijk van het helen van helende energie. Reiki wordt vaak gebruikt als een modaliteit om stress en de effecten van stress te verlichten, om diepe ontspanning te veroorzaken, en om het lichaam aan te moedigen om een breed scala van aandoeningen, verwondingen, ziektes en andere onevenwichtigheden zelf te helen. Het wordt meestal door de handen gekanaliseerd, hoewel het ook zonder fysiek contact en zelfs over lange afstanden kan worden beoefend.
"Als je denkt aan alle soorten energieën die continu rond ons zweven, zoals radiofrequenties, zou reiki een bepaald station zijn waarop kan worden afgestemd. Het woord 'reiki' kan worden opgesplitst in twee componenten, 'rei', 'hogere macht' en 'ki', wat 'levenskracht' betekent. Reiki betekent dus letterlijk spiritueel geleide helende energie. '
Vaak zullen ontvangers van reiki het gevoel van warmte ervaren dat uit de handen van de beoefenaar komt. "Er kunnen ook temperatuurschommelingen in het lichaam optreden, waaronder gevoelens van gloeiend warm licht dat het lichaam vult. Sommige mensen voelen veel en anderen voelen niet veel tijdens de sessie, maar kunnen zich na de sessie anders voelen. Meestal zul je je heel ontspannen en vredig voelen, in een zeer kalme en rustige ruimte."
Hoe deze helende energie werkt, is enigszins mysterieus, maar het basisidee is dat het ons opnieuw verbindt met onze levenskracht. "Wanneer we verbonden zijn met onze levenskracht-energie, heeft het lichaam het vermogen om zichzelf te genezen en opnieuw in balans te brengen, en terug te keren naar de homeostase."
Reiki wordt niet zozeer onderwezen als overgedragen. Reiki-studenten worden door een reikimeester "afgestemd" op de Reiki-energie, zodat ze die specifieke frequentie kunnen channelen.
"De beoefenaar plaatst zijn of haar handen meestal in een reeks posities op het lichaam, terwijl ze zich richten op het kanaliseren van reiki-energie. De ontvanger ontspant en staat deze energie toe om te gaan waar het het meest nodig is voor het genezen van fysiek, emotioneel, mentaal of spiritueel.
"Ik denk dat het verbinden met het idee dat er helende energie om ons heen is, ongelooflijk krachtig is. Het leert ons dat het lichaam mysterieus en krachtig is en veel meer dan een systeem van botten, spieren, bloed en weefsels. Er is energie in het lichaam die de ongelooflijke kracht heeft om ons te helpen genezen. Dit is een manier om te vernieuwen en verjongen, om opnieuw contact met de bron te maken.
"Als je eenmaal afgestemd bent op reiki, kun je het niet alleen aan anderen geven, maar ook aan jezelf. Het is zo'n krachtige tool voor zelfgenezing en een ongelooflijke gave om vrienden en familie te kunnen aanbieden die pijn hebben, of het nu fysiek, emotioneel of spiritueel is."
Zou je reiki willen proberen? Laat ons je mening weten in de reacties hieronder.
Opening afbeelding: Melodie Jeng / Getty Images
