Hoe leg je een Legit Happiness spell uit, uitgelegd door een real-life heks
Inhoudsopgave:
- Smudge Your Space
- Neem een geestverruimend bad
- Whip Up This Energy Elixir
- Werp een muzikale spreuk
- Probeer dit stress-busting-ritueel
- Bouw een Crystal Grid
Lang voordat moderne geneeskunde bestond, was het gebruikelijk dat mensen naar geestelijke gidsen keken om hun kwalen, zowel fysiek als mentaal, te verhelpen. Heidense heksen waren, ondanks hun snode reputatie, een bijzonder krachtige bron van genezing. "Zolang we weten, zijn heksen healers, verloskundigen en spirituele krachten in hun gemeenschappen geweest, "verklaart Skye Alexander, een praktiserende heks voor meer dan 20 jaar en de auteur van 13 boeken over hekserij, waaronder De moderne gids voor hekserij en The Modern Witchcraft Spell Book (waarvan drie van de volgende spreuken werden overgenomen).
'Ze begrepen … hoe kruidenremedies te gebruiken om alles te helpen, van een gebroken bot tot een gebroken hart. … Het volgen van een Wicca-pad helpt ons verbinding te maken met onze eigen kracht, die depressie en angst kan verlichten."
Je hoeft natuurlijk geen heiden te zijn om te profiteren van alternatieve rituelen of 'spreuken'. Neem het gewoon van Reshena Johnson, een geïntegreerde energietherapiebeoefenaar bekend als The Homegirl Healer in Washington, D.C. "Als je aan rituelen denkt, is het heel spiritueel, maar het is ook erg ordentelijk," zegt ze. "Wanneer de stappen van een ritueel je worden aangeboden, kun je je energie en denken concentreren. Dit kan je uitstel verlenen van de gedachten en emoties die ons kunnen vangen." Zeker, balans is belangrijk, en hulp zoeken bij een traditionele arts voor geestelijke gezondheidsproblemen is soms erg noodzakelijk.
Zelfs heksen weten dat. Hun punt is niet om de hedendaagse geneeskunde de rug toe te keren, maar om ons aan te moedigen om onze mentale gezondheid te benaderen met een gevoel van opmerkzaamheid en zelfbeheersing. "Hoewel de wetenschap van de moderne geneeskunde een belangrijk onderdeel is van het beheersen van zaken als depressie, angst en stemmingsstoornissen, versterkt het medicijn van de natuur ons genezingsproces," legt Johnson uit. "Onze huidige kennis van geestelijke genezing is eenvoudigweg een gemoderniseerde versie van wat onze voorouders altijd al wisten: de natuur geneest.'
Met dat in gedachten hebben we ons trio van heksen geraadpleegd om deze lijst van stemmingsverbreidende spreuken samen te stellen. Van mind-clearing-baden tot stimulerende kristallen therapie, hier zijn zes magische rituelen om je een heel gelukkige heks te maken.
Smudge Your Space
Smudging is een oude praktijk die een ruimte energetisch reinigt met de kracht van kruiden en rook. "De ruimtes die we bezetten zijn sponzen voor allerlei soorten energie, sommige goed en sommige die we liever niet om ons heen hebben," legt Johnson uit. "Smudging is een geweldige manier om onze ruimte en onszelf energetisch te zuiveren en opnieuw in te stellen.'
Salie is vaak het go-to-kruid voor vlekken, omdat het werkt om oude, stilstaande energie op te ruimen. Maar het is zo krachtig dat het ook elke energie positief zuivert, dus na het vlekken, moet je de ruimte opvullen met goede vibraties, met behulp van materialen zoals palo santo of sweetgrass. Bekijk Johnson's tweedelige smudging-spreuk hieronder:
materialen:
- Witte salie (los of gebundeld)
- Palo Santo-stick en / of een Sweetgrass-vlecht
- Aansteker
instructies:
Steek de wijze aan en leid deze met de klok mee, cirkelvormige bewegingen rond de ruimte die je wilt bevlekken, beginnend aan de achterkant van de kamer en naar voren toe werkend. "Je moet ervoor zorgen dat je elke hoek, schaduwpartijen en deur- en vensterbanken wist", zegt Johnson. Steek vervolgens uw palo santo-stok of sweetgrass aan en herhaal dezelfde stappen. Daarna, voel je vrij om je favoriete opbeurende Spotify-afspeellijst aan te trekken (hier is een goede) om de ruimte verder met positieve energie te infuseren.
Neem een geestverruimend bad
Voor heksen in opleiding die willen vervang gevoelens van stress en verwarring door rust en helderheid, dit spirituele bad is een eenvoudig maar transformerend ritueel. Het baddrankje, met dank aan Jona Genova, spirituele genezer en zelfzorgdeskundige, is "gemakkelijk te maken, boordevol voordelen, allemaal natuurlijk, vriendelijk voor het milieu en vrij van wreedheden."
materialen:
- 1 kop Epsom-zouten
- 1/2 kop grof Himalayazout zout
- 20 druppels van je favoriete etherische oliën (Genova beveelt acht druppels lavendel, zes druppels rozemarijn, drie druppels geranium en drie druppels roos, een speciale verhelderende mix die ze noemt aan Spreek je waarheid)
instructies:
Meng je drankje in een upcycled glazen pot; dan is het tijd om het met positiviteit te infuseren. Om dit te doen, houdt u simpelweg uw handen boven de open pot met zouten en, bij Genua's woord, "stel je voor dat liefde stroomt van een oneindige voorraad in je hart, door je armen, door je handen en in de zouten."
instructies:
Meng je drankje in een upcycled glazen pot; dan is het tijd om het met positiviteit te infuseren. Om dit te doen, houdt u simpelweg uw handen boven de open pot met zouten en, bij Genua's woord, "stel je voor dat liefde stroomt van een oneindige voorraad in je hart, door je armen, door je handen en in de zouten."
Whip Up This Energy Elixir
Lusteloos aanvoelen? "Wanneer je nodig hebt een snelle pick-u-up die volledig natuurlijk is en cafeïne- en suikervrij, drink deze magick Energy Elixir om je humeur te verbeteren en je geest te zuiveren, "zegt Alexander.
materialen:
- Een helder glazen fles met een dop of stop
- Een klein stukje gerutileerd kwartskristal
- Bronwater
- Een paar druppels van de volgende essentiële oliën: pepermunt of groene munt, citroen en zoete sinaasappel
- De Strength-kaart van een tarotdek
instructies:
Na het samenstellen van uw materialen, wast u de glazen fles en het kwartskristal met milde zeep en water en laat u ze drogen. Plaats vervolgens een cirkel rond het gebied waar je je betovering wilt doen (hier is een kleine tutorial over het casten van een eenvoudige magische cirkel).
Vul de fles met bronwater, voeg etherische oliën toe en voeg het kristal toe. Sluit de fles af en schud hem drie keer om hem op te laden. Plaats vervolgens de Strength-kaart open op een tafel of een altaar. Plaats het flesje bovenop de kaart en laat het daar minstens 10 minuten liggen, lang genoeg om het water de energie van de kaart te laten absorberen. Verwijder ten slotte het kristal uit de fles, open je cirkel omhoog en drink dit "supercharged elixer" voor een serieuze energieboost.
Werp een muzikale spreuk
Maak je geen zorgen, je hoeft niet te zingen. In plaats daarvan, deze spreuk maakt gebruik van een trommelende beweging, die acupressuur- en reflexologiepunten op je handen stimuleert om stemmingsverhogende voordelen te produceren. "Omdat de beats harmoniseren met het kloppen van je eigen hart, laat drummen je vrolijk en levendig voelen", zegt Alexander.
materialen:
- Sandelhout wierook
- Een wierookbrander
- Komt overeen of een aansteker
- Felgekleurde linten
- Een handtrommel (bijvoorbeeld een djembe, dumbek of conga)
- De zonnekaart van een tarotdek dat je niet gebruikt voor metingen
instructies:
Begin met het aansteken van je wierook. Plak vervolgens zoveel linten rond de drum als je wilt en bevestig The Sun-kaart op de drum (je zou hem waarschijnlijk onder een van zijn snaren kunnen glijden) met de afbeelding naar buiten gericht.
Begin met beide handen op de drum te tikken. "Maak je geen zorgen over hoe je klinkt of dat je het goed doet, speel gewoon," adviseert Alexander. "Voel hoe de vibraties van de drum resoneren door je handen, armen en lichaam en voel hoe het de dichte, deprimerende energie om je heen verbreekt." Als je de drang voelt om je ogen te sluiten, je ritme te mixen of zelfs mee te spelen op een track met levendige muziek, dat is cool - hou je gewoon gefocust op het drummen. "Je hoort misschien zingen of voelt de aanwezigheid van niet-fysieke wezens bij je in de buurt - want trommelen trekt fun-loving geesten aan, "zegt Alexander.
"Herhaal deze spreuk wanneer je je blauw begint te voelen om snel je emoties naar een hogere vibratie te verplaatsen."
Probeer dit stress-busting-ritueel
Als angst uw achilleshiel is, zal dit ontspannende ritueel uw verdediging zijn. Zoals Alexander zegt, "Dit ontspannende ritueel helpt je stress te verminderen, kalm te blijven en emotionele verstoringen te verlichten in de aanwezigheid van alledaagse ergernissen.'
materialen:
- Rustgevende muziek (new age of klassiek is het beste, instrumentaal of zingend, zonder een aanstekelijk ritme of tekst)
- Een tuimelde stuk amethist
- Een tuimelde brok rozenkwarts
- Een blauwe kaars
- Een kaarsenhouder
- Een balpen
- Essentiële olie van lavendel, vanille, zoete sinaasappel of ylang-ylang
- Komt overeen of een aansteker
instructies:
Verzamel je materialen, was de stenen met milde zeep en water en dep ze droog. Druk op je muziek en speel een cirkel rond je spellgebied. Schrijf het woord "vrede" op de kaars met uw balpen. Kleed dan de kaars door hem te wrijven met je essentiële oliën (hoewel niet op de pit), en steek hem aan.
Houd één edelsteen vast in elke hand, ga zitten op een comfortabele plaats en sluit je ogen. "Begin langzaam en diep te ademen," instrueert Alexander. "Adem de rustgevende geur in en laat het je geest kalmeren, wrijf de gladde stenen met je vingers, voel de stenen neutraliseren stress, prikkelbaarheid en angst Focus op je ademhaling Als je geest begint te dwalen, breng het dan zachtjes terug en zeg of denk aan het woord 'vrede'."
Wijd ten minste 10 minuten aan deze oefening. Wanneer je je klaar voelt, open je je ogen, blaas je de kaars uit en open je de cirkel.
Bouw een Crystal Grid
Kristallen dragen elk hun eigen trillingsfrequentie en zijn al honderden jaren in talloze genezingspraktijken gebruikt. "Er is letterlijk een kristal dat een energetische ondersteuning kan bieden voor vrijwel elke kwestie of aandoening die u maar kunt bedenken, "zegt Johnson, die aanbeveelt om de kracht van kristallen te benutten door je eigen" kristalrooster "te bouwen, een arrangement van kristallen die geschikt zijn voor jouw specifieke wensen en behoeften. Nog nooit een kristal gebouwd? Geen zorgen: hier is een kristalrasterformaat voor beginners Johnson zegt dat het perfect is voor het bevorderen van geluk en positiviteit.
materialen:
- 1 heldere kwartssteen (een helder punt van kwarts verdient de voorkeur, maar elke vorm van helder kwarts werkt)
- 4 rozenkwartsstenen
- 4 citrien stenen
instructies:
Identificeer een plek in uw huis waar uw raster onverstoord kan blijven. Begin met het vervuilen van de ruimte (je kunt ook elk kristal bevlekken); dan moet je je kristallen "programmeren" om ze af te stemmen op de bedoeling van het rooster. Om dit te doen, houdt u gewoon elk kristal tussen uw handen terwijl u zich gedurende een minuut of twee concentreert op de intentie die u wilt instellen, en dan bedankt het kristal om u op weg te helpen.
Nu ga je je rooster construeren. Begin met het plaatsen van het heldere kwartskristal in het midden. Plaats vervolgens de rozenkwartsstenen noord, zuid, oost en west van de middelste steen. Plaats tenslotte de citrienstenen tussen elk van de rozenstenen. Gebruik het kleine stukje papier om je intentie of doel op te schrijven en plaats het onder de middelste steen. Nu is je raster klaar en klaar om je te helpen.
Probeer, per advies van Johnson, elke dag een paar minuten met je kristallen raster door te brengen om te mediteren over het doel ervan en dankbaarheid te uiten voor zijn krachten. "Deze ervaring kan ook worden verbeterd door opwekkende of meditatieve muziek te spelen, te zingen of door wierook te branden waar je van houdt", zegt Johnson.
Vind meer spreuken in het onderstaande boek!
De volgende stap: blijkbaar heeft uw metabolisme een dier met een geest - wat is van u?
