Ik heb meer dan 1000 schoonheidsverhalen geschreven - hier zijn de essentiële tips die ik heb geleerd

Het vinden van dit juweeltje van een feit is begrijpelijkerwijs het leven veranderende. Er zijn een heleboel behandelingen (zoals de eerder genoemde FasciaBlaster) die je lichaam strakker en gladder zullen maken dan ooit tevoren - en een paar trucjes om grote calorieën te verbranden, ongeacht wat je doet. Maar dat wil niet zeggen dat je druk moet voelen om op een of andere manier te kijken. 'Zelfzorg' zorgt ervoor dat u goed bent in zowel uw geest als uw lichaam - inclusief het eten van voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen (geen dieetvoeding), buitenshuis worden (dit kan gewoon een wandeling zijn als u dat wilt), zich overgeeft aan je passies, journaling, naar therapie gaan, wat je ook maar een goed gevoel geeft.

5. Oververwerkt haar is echt

Ik heb dit op de harde manier geleerd. Terwijl mijn haar altijd krullend, droog en een beetje gefrituurd was, ging ik dit jaar overboord met hoogtepunten en een ton haar brak af tijdens het proces. Lees eerst wat ik heb gedaan om het te repareren en zorg ervoor dat ik vóór en na elke afspraak al die tips van een expert voor haar haar volg. En als je L.A. kunt halen om Matt Rez te zien op de Mèche Salon in Beverly Hills, doe het dan.

6. Overnachtingsresultaten zijn mogelijk

Ik ben de eerste om toe te geven dat ik graag troostmaaltijden eet (en een hekel heb aan het gevoel mezelf te beperken). Als ik echter iets heb geleerd tijdens het schrijven over gezondheid en welzijn, is het dat gezonde, schone voedingsmiddelen je niet alleen helpen om je in te houden, ze maken je ook gelukkiger. Ze laten je beter voelen elke dag. Het is een spelbreker omdat cheeseburgers zo heerlijk zijn. Dus ik leerde een ander cliché om waar te zijn - gematigdheid. Geniet van de dingen waar je van houdt, maar zorg ook voor je lichaam. Probeer deze gezondheidssupplementen die beter samen werken voor voedingsstoffen die nodig zijn voor je lichaam.

8. Een interesse in schoonheid is niet onzinnig. Niet eens in de buurt

Een allesomvattende uitleg van de schoonheidsindustrie is een grote opdracht. Ik vind dat ik mijn baan verdedig aan veel mensen, zij die denken dat het allemaal lippenstift is en de traditionele schoonheidsideaal bestendigen. Het feit is dat het precies het tegenovergestelde is. Schrijven over schoonheid is zo belangrijk in de cultuur waarin we leven, niet alleen voor diegenen die geven om de nieuwste make-uplancering, maar ook omdat voor jezelf zorgen (of het nu je geest, lichaam, huid, haar, ziel en wat dan ook) is inherent inclusief. Iedereen wil zich goed voelen.

Iedereen wil er goed uitzien. Het korte antwoord is dit: ik schrijf over schoonheid. Maar meer gedetailleerd, het is geworteld in zeer persoonlijke maar ongelooflijk relatable tropen: lichaamsbeeld, zelfliefde, welzijn, geestelijke gezondheid en zelfvertrouwen. Ik parlay mijn toegang tot deskundigen in het veld, evenals mijn eigen persoonlijke (en soms moeilijke) ervaringen om inhoud aan te bieden die nuttig en hopelijk catharsis is voor iedereen die ernaar op zoek is.

Heb je zelf schoonheidsgeheimen? DM ons op Instagram en laat het ons weten.