De beste loopschoenen voor hakpijn
Inhoudsopgave:
Het is belangrijk om schoenen te dragen die steun en comfort aan de voeten bieden om hielpijn en letsel te voorkomen. Loopschoenen moeten een stevige pasvorm, stijve bogen en extra demping bieden om de stress van je hielen te verwijderen. Naast het dragen van goed passende hardloopschoenen, kan een loper een schokabsorberende binnenzool inbrengen of een podoloog raadplegen voor blijvende hielpijn.
Video van de dag
Schoenkenmerken
De beste hardloopschoenen om de hielpijn te verminderen, zijn belangrijke functies die ondersteuning bieden, de uitlijning van de voet in stand houden en de spanning gelijkmatig verdelen, waardoor stress op de hiel wordt geminimaliseerd. Het stuk van de schoen dat om de hiel wikkelt, moet stevig zijn om ondersteuning te bieden aan de voet en enkel. Stevige zolen sturen de beweging binnen de voet en behouden de juiste uitlijning. Teenvormige rocker schoenen die bochten voorkomen dat de plantaire fascia overbelast raakt en verdeelt stress gelijkmatig.
