Calorieën in met chocolade bedekte pretzels
Inhoudsopgave:
Chocolade bedekte pretzels zijn een zoet en hartig hapje. De voedingsgegevens variëren voor het product op basis van de grootte van pretzels en de hoeveelheid en het type gebruikte chocolade. Verschillende merken bevatten weinig calorieën en vet, terwijl gourmetversies hogere niveaus hebben.
Video van de dag
Calorieën
Chocolade bedekte zoutjes variëren in hun calorische waarde op basis van het merk. Een portie van ongeveer acht kleine pretzels heeft 100 tot 190 calorieën. Vet draagt bij tot de calorieën met een waarde van 4 g voor versies met een laag caloriegehalte en een hoger gehalte aan gastronomische merken.
Voedingsstoffen
Een enkele portie met chocolade bedekte zoutjes heeft ongeveer 16 g koolhydraten die bijdragen aan de totale calorische waarde. De meerderheid van de koolhydraatcalorieën komt uit suiker. Er zit geen vezel in met chocolade bedekte pretzels. De pretzels hebben een kleine hoeveelheid eiwit die afkomstig is van de chocoladelaag.
Vitaminen en mineralen
Een portie van chocolade overdekte pretzels heeft weinig vitamines en mineralen. Er is ongeveer 2 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium voor een dieet van 2.000 calorieën, gebaseerd op de voedingsrichtlijnen van USDA. Chocolade bedekt pretzels hebben ongeveer 160 tot 200 mg natrium in elke portie.
