Calorieën in Fruit & Yoghurt Parfait

Een fruit- en yoghurtparfait klinkt misschien als een gezonde, caloriearme snack, maar de voedingswaarde van elke afzonderlijke portie varieert van plaats tot plaats. Vraag voedingsinformatie over alle soorten fruit en yoghurt voordat u ze bestelt, omdat sommige een hoger caloriegehalte hebben dan andere.

Video van de dag

McDonald's

Een McDonald's Fruit en Yoghurt-parfait bevat 160 calorieën per portie. Een portie is ongeveer 5. 3 ounces.

Einsein's Brothers Bagels

Einstein Brother's Bagels heeft ook een parfait van fruit en yoghurt. De standaardvariëteit wordt geleverd in een verpakking van 12-ounce. Volgens Fat Secret bevat een van deze parfaits ongeveer 220 calorieën.

Trader Joe's

Trader Joe's parfums voor fruit en yoghurt bevatten 250 calorieën per portie.

Chick Fil-A

Populaire kippenmelk Chick Fil-A biedt ook een parfait van fruit en yoghurt. Deze parfait bevat 290 calorieën per portie van 7-ounce. 45 van deze calorieën zijn van vet.