De calorieën in Starbucks koffie Frappuccino Light
Inhoudsopgave:
Met het menu dat blijft uitbreiden, biedt Starbucks een breed scala aan koffie-frappuccino-lichtopties, in de smaken van caffe vanille, karamel, koffie, java-chip en mokka, samen met verschillende seizoensgebonden dranken. Om deze versies licht te houden, zijn de drankgroottes van 12 tot 20 ounces, zijn ze gemaakt met magere melk en is het toevoegen van een geklopt bijvullen overbodig.
Video van de dag
Calorieën per drankje
De calorieën in uw frappuccino variëren, afhankelijk van de grootte die u selecteert en de hoeveelheid toegevoegde siroop. In een grande 16-ounce frappuccino biedt de caffe vanille 180 calorieën; de karamel heeft 140 calorieën; de koffiesmaak bevat 110 calorieën; de java-chip levert 200 calorieën en de mokka-versie heeft 130 calorieën. Kies een groot of venti en verwacht een verschil van 20 tot 70 calorieën per drankje.
Koolhydraat-, eiwit- en vetgehalte
Omdat frappuccino's worden gemaakt met koffie, melk, ijs en siroop, bevatten ze koolhydraten en eiwitten. Twee versies hebben ook vet. In de verschillende light-versies is een grande gemiddeld tussen de 24 en 40 gram koolhydraten. Het eiwitgehalte varieert van 3 tot 5 gram per drankje. De meeste lichte versies zijn vetvrij, behalve de java-chip, die 4 gram vet bevat en de mokka, die 0,5 gram vet bevat.
Keeping It
Houd een paar dingen in gedachten wanneer u een lichte frappuccino bestelt. Vermijd toppings zoals toegevoegde chocoladespaanders. Vraag om suikervrij of een kleinere hoeveelheid siroop. Blijf ook bij een kleiner drankje om je calorie-inname onder controle te houden.
