Diverticulitis Diëten voor diabetici
Inhoudsopgave:
Diverticulaire ziekte is een aandoening waarbij buidels worden gevormd in de dikke darm als gevolg van een vezelarm dieet en / of gebrek aan lichaamsbeweging. De twee fasen van divertikelziekte worden diverticulosis en diverticulitis genoemd. Diverticulosis is de stille fase met weinig tot geen symptomen. Gedurende deze periode wordt aanbevolen om een vezelrijk dieet te gebruiken om de stoelgang regelmatig te reguleren. Diverticulitis is de actieve fase wanneer de zakjes geïnfecteerd en / of ontstoken raken en gepaard gaat met pijn. Gedurende deze tijd is het aan te bevelen om een vezelrijk dieet te gebruiken. Omdat een dieet met veel vezels wordt aanbevolen voor mensen met diabetes om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, kan het dieet voor diverticulitis behoorlijk uitdagend zijn.
Video van de dag
Grains
Mensen met diabetes moeten volle granen consumeren om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, volgens de American Diabetic Association. Tijdens diverticulitis wordt echter aanbevolen om hele granen te vervangen door geraffineerde granen zoals wit brood, pasta, rijst en vezelarme granen. Omdat deze voedingsmiddelen rijk aan koolhydraten en weinig vezels bevatten, is het belangrijk voor diabetici om de portiegroottes van deze voedingsmiddelen nauwlettend in de gaten te houden en de inname te beperken tot 2 tot 3 porties per maaltijd. Eén portie is gelijk aan 1 plak (1 oz.) Brood, 1/3 kop gekookte rijst of pasta en 3/4 kop vezelarme granen.
Fruit
Tijdens een uitbarsting van diverticulitis, moeten rauwe vruchten, fruit met schil en sappen met pulp worden vermeden. Het wordt aanbevolen om deze fruitopties te vervangen door ingeblikt fruit zonder vel en vruchtensap zonder pulp. Beide opties zijn rijk aan suiker en portiecontrole is erg belangrijk voor mensen met diabetes. Volgens de American Diabetic Association is een portie gelijk aan 4 oz. van sap of 1/2 kop ingeblikt fruit. Het is uiterst belangrijk om vruchten te vermijden die zijn ingeblikt in zware siroop, en in plaats daarvan die te kiezen die ingeblikt zijn in hun eigen sappen.
Groenten
Net als fruit, rauwe groenten en groenten met schil moet vermeden worden tijdens diverticulitis. De meeste groenten bevatten slechts kleine hoeveelheden koolhydraten. Uitzonderingen zijn zetmeelrijke groenten zoals aardappelen, die veel koolhydraten bevatten. Tijdens diverticulitis is het goed om goedgekookte aardappelen zonder huid te consumeren. Voor diabetici en diverticulitis moeten porties worden beperkt tot 1/3 kop gekookte aardappelen per maaltijd.
Vitaminen en mineralen
Consumptief voedsel met weinig vezels leidt tot een voedingsdeficiëntie met veel belangrijke vitaminen en mineralen. Daarom wordt aanbevolen voor alle personen met diverticulitis om dagelijks een multivitaminen- en mineralensupplement te hebben. De suppletie moet worden voortgezet totdat de symptomen zijn verdwenen en de vezels weer kunnen worden geconsumeerd met de aanbevolen 20 tot 35 g per dag.
