Water maken op de knie Ga weg

Water op de knie, ook wel knie-effusie genoemd, kan een symptoom zijn van verschillende aandoeningen, waaronder infectie, verwonding of jicht, tumor of osteoartritis van het kniegewricht. De knie is een complex gewricht en het is mogelijk om een van de botten, spieren, pezen of gewrichtsbanden in het gewricht te verwonden, wat zwelling, stijfheid en pijn veroorzaakt. De vloeistof in de zwelling kan weefselvloeistof, synoviaal vocht of zelfs pus zijn als er een infectie is. Risicofactoren zijn leeftijd, sportparticipatie, overmatig gebruik of obesitas.

Video van de dag

Stap 1

Raadpleeg uw arts voor een diagnose. Normaal vocht in en rond de knie is meestal onmerkbaar. Wanneer u zwelling kunt zien en voelen, is er iets mis. Behandelingen variëren, afhankelijk van de oorzaak van de zwelling, dus een nauwkeurige diagnose is de eerste stap in het behandelen van de zwelling op uw knie. Volgens een artikel in "American Family Physician" zijn de meest voorkomende traumatische oorzaken van knie-effusie verwondingen aan ligament, bot of meniscus en overmatig gebruik. De meest voorkomende ziekteveroorzaken zijn infectie, artritis, jicht en tumor.

Stap 2

Neem een antibioticum als uw arts vaststelt dat er een infectie is in uw knie. Infectie is een contra-indicatie voor massage, dus vermijd het masseren van de knie totdat de infectie is genezen. Uw arts kan ijspakketten aanbevelen om ontstekingen en zwellingen te verminderen.

Stap 3

Gebruik RIJST - rust, ijs, compressie en elevatie - wanneer de zwelling te wijten is aan overmatig gebruik of overbelasting. IJs helpt bij het verminderen van pijn en zwelling, rust kan de knie genezen en compressie met elastische verbanden of een elastische kniebrace helpt om je knie te ondersteunen. Om de knie goed op te heffen, ondersteun je je knie met een klein kussen en je enkel met een iets groter kussen zodat de zwaartekracht de drainage van vocht uit je knie kan bevorderen.

Stap 4

Gebruik pijnmedicijnen of corticosteroïden voor artrose, zoals aanbevolen door uw arts, die mogelijk ook heat packs aanbeveelt in plaats van ijs, omdat dit een chronische aandoening is. Zachte massage kan de ontsteking van acute artritis verminderen en uw arts kan glucosamine aanraden, wat volgens de University of Maryland Medical Centre enig voordeel biedt voor artrose. Adequate oefening is belangrijk als u artritis heeft, dus u wilt dat ook bespreken met uw arts.