Ijzersupplementen en maagirritatie

IJzer is een essentieel mineraal in je lichaam. Je lichaam maakt geen ijzer aan, dus je moet het consumeren in voedsel zoals groene bladgroenten en rood vlees. IJzer wordt opgenomen in het eiwithemoglobine dat in rode bloedcellen wordt aangetroffen. Je lichaam heeft ijzer nodig om zuurstof en koolstofdioxide door het lichaam te transporteren. Wanneer het lichaam er niet in slaagt voldoende ijzer op te nemen, moeten mensen soms ijzersupplementen nemen. Deze supplementen kunnen vaak maagirritatie veroorzaken.

Video van de dag

IJzersupplementen

Er zijn twee veel voorkomende soorten ijzersupplementen: ijzerijzer en ijzerijzer. IJzerijzer absorbeert het best als een ijzersupplement en de meeste beschikbare ijzeren pillen bevatten de ijzerhoudende vorm van ijzer. De National Anemia Action Council legt uit dat er drie soorten ferro-ijzersupplementen zijn: ijzersulfaat, ferrofumaraat en ferrogluconaat. Elk van deze supplementen bevat een verschillende hoeveelheid elementair ijzer dat door het lichaam wordt gebruikt.

Bijwerkingen

Alle vormen van ijzersupplementen kunnen leiden tot maagirritatie en boosheid en het is een van de meest voorkomende bijwerkingen. Mensen die ijzersupplementen gebruiken, kunnen ook last krijgen van buikpijn, krampen en pijn. Andere soortgelijke bijwerkingen zijn misselijkheid en braken. IJzersupplementen veroorzaken vaak maagklachten, constipatie en brandend maagzuur, aldus FamilyDoctor. org.

Oorzaken van irritatie

IJzer kan het best worden geabsorbeerd op een lege maag, wat vaak irritatie van de maag kan veroorzaken. Ook omdat ijzer tot constipatie kan leiden, kan dit vaak buikpijn en een maagklachten veroorzaken. In sommige gevallen kan het innemen van te veel ijzersupplementen leiden tot maagirritatie. Na verloop van tijd kan een overload aan supplementen een opeenhoping van ijzer in de lever veroorzaken wat resulteert in buikpijn.

Maagirritatie vermijden

Hoewel ijzer het best met een lege maag kan worden opgenomen, raden artsen vaak aan het supplement met voedsel in te nemen om maagklachten te voorkomen. U kunt uw arts ook vragen om met een halve dosis te beginnen en een volledige dosis op te bouwen om een ​​tolerantie op te bouwen. Als obstipatie de misselijkheid en maagirritatie veroorzaakt, kan een stoelgang of laxeermiddel voor ontlasting helpen verlichting te bieden, volgens de Nationale Anemie Actie Raad.

Overwegingen

Hoewel alle ijzersupplementen enige vorm van maagklachten kunnen veroorzaken, is het belangrijk om eventuele irritatie met uw arts te bespreken. Obstipatie kan leiden tot darmobstructie en misselijkheid en braken veroorzaken, evenals een maagklachten. Als er te veel ijzer in het systeem wordt verzameld, kan dit ijzer in de lever doen opstapelen en op lange termijn kan dit leiden tot littekens, schade, ziekte en falen. Als u niet snel met de behandeling voor de aandoening begint, kan leverschade permanent zijn.