Suikervrije esdoornsiroop Voedingswaarde

Een standaard portie suikervrije ahornsiroop is een eetlepel. Dit is een gezond alternatief voor gewone ahornsiroop, die vet, suiker en meer calorieën bevat.

Video van de dag

Calorieën en vet

Omdat de siroop suikervrij is, heeft deze slechts 9 calorieën en geen vet in 1 eetl. Dezelfde hoeveelheid gewone ahornsiroop heeft ongeveer 52 calorieën en. 04 g vet.

Koolhydraten

Een bekend merk suikervrije ahornsiroop heeft geen koolhydraten. Andere merken variëren van 5 tot 12 g koolhydraten. Reguliere ahornsiroop heeft ongeveer 13. 42 g koolhydraten, dat is 4 procent van uw aanbevolen dagelijkse inname van koolhydraten.

Natrium

Suikervrije ahornsiroop heeft meer natrium dan gewone ahornsiroop. Suikervrije siroop bevat 28 mg natrium en dit is 1 procent van uw aanbevolen dagelijkse natriuminname op basis van een dieet van 2.000 calorieën. Een portie reguliere esdoornsuiker heeft ongeveer 2 mg natrium.