De symptomen van een vitamine D3-overdosering

Vitamine D3, ook wel cholecalciferol genoemd, is een type vitamine D dat voorkomt in bepaalde verrijkte voedingsmiddelen en voedingssupplementen. Adequate vitamine D inname niveaus voor volwassenen variëren tussen 5 en 15 mcg dagelijks volgens het kantoor van voedingssupplementen. Gezondheidswerkers bij het kantoor waarschuwen dat als u regelmatig meer dan 50mcg vitamine D gebruikt, u uw risico op het ontwikkelen van symptomen van overdosis kunt verhogen.

Video van de dag

Verstoorde maag en gewichtsverlies

Overmatige hoeveelheden vitamine D3 kunnen uw spijsverteringskanaal irriteren, wat maagklachten kan veroorzaken. U kunt zich misselijk voelen of beginnen te braken. Aanhoudend maagongemak kan ook bijdragen aan het verlies van eetlust en het daaropvolgende gewichtsverlies. Als u last heeft van hevige buikpijn of een langdurige maagklachten na het innemen van een grote dosis vitamine D3, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen.

Constipatie

Misschien vindt u het moeilijk om een ​​normale stoelgang te hebben als u te veel vitamine D3 inneemt. Obstipatie kan ook maagklachten verergeren of een opgeblazen gevoel of krampen in de buik veroorzaken. Praat met een arts als u herhaalde episodes van constipatie ondervindt.

Zwakte

Zwakte kan optreden als een symptoom van een overdosis met vitamine D3. Misschien vindt u het moeilijk om normale fysieke taken uit te voeren, zoals het oppakken van uw kind of het optillen van een zak boodschappen. Zwakte kan ook optreden in combinatie met overmatige vermoeidheid. Als u zich vermoeid voelt, kunt u moeite hebben met concentreren of concentreren op het werk of op school.

Verhoogde dorst en plassen

Een overdosis van vitamine D3 kan invloed hebben op de manier waarop calcium door uw lichaam wordt opgenomen. Verhoogde vitamine D3-spiegels kunnen ook de calciumspiegels in uw bloed verhogen, dit is een aandoening die hypercalciëmie wordt genoemd. Dientengevolge kunt u een verhoogde dorst of plassen ervaren als symptoom van een overdosis met vitamine D3. Raadpleeg een arts als u deze symptomen ervaart. Verhoogde dorst en plassen kunnen ook tekenen zijn van andere medische aandoeningen, waaronder diabetes.

Metaalsmaak en droge mond

Een onaangename metaalachtige smaak kan zich in uw mond ontwikkelen als een symptoom van een overdosis aan vitamine D3. U kunt ook merken dat uw mond of keel ongewoon droog aanvoelt of dat uw speeksel dik en plakkerig is. Deze symptomen van overdosis kunnen andere symptomen verergeren, waaronder maagklachten en verhoogde dorst.

Duizeligheid of instabiliteit

Episoden van duizeligheid kunnen optreden nadat u een hoge dosis vitamine D3 hebt ingenomen. Sensaties van duizeligheid kunnen u onzeker maken als u probeert normaal te staan ​​of rond te lopen. Duizeligheid kan ook bijdragen aan hoofdpijnpijn of verwarring.

Verwarring

Overtollige calciumspiegels veroorzaakt door een overdosis van vitamine D3 kunnen interfereren met de overdracht van zenuwsignalen door uw hersenen.Verminderde hersenfunctie kan leiden tot symptomen van verwarring of veranderingen in uw mentale vermogens. Deze symptomen kunnen het voor u een uitdaging maken om uw normale dagelijkse taken thuis, op school of op het werk te voltooien.