11 dingen empoweren Beroemdheden hebben over hun lichaam gezegd

Leren om van jezelf en je lichaam te houden, is moeilijk. Nog moeilijker gemaakt als je miljoenen mensen hebt die denken dat het hun plicht is om je anders te laten voelen - en dat je het ook op Instagram, Twitter en internetcommentaren vertelt. Dus terwijl we allemaal onze spullen hebben, moeten beroemdheden vaak meer mededogen, begrip en eigenliefde gebruiken om al het lawaai door te snijden.

Hieronder vertellen 11 beroemdheden over hun lichaam - of het nu gaat om het uitleggen van hun reis naar positiviteit van het lichaam, het onthullen van onzekerheden, of eerlijk gezegd het tonen van hun niet-aflatende zelfvertrouwen.

Rihanna

"Ik ben niet gebouwd als een Victoria's Secret-meisje," vertelde Rihanna Mode dit jaar "en ik voel me nog steeds erg mooi en zelfverzekerd in mijn lingerie"

Demi Lovato

In 2017 plaatste Demi Lovato een foto met het bijschrift: "Ik heb geen dij-opening en ik ben nog steeds mooi zoals ik ben." Een jaar later ging ze dieper in op het leren houden van haar lichaam. "Dus, ik ben onzeker over mijn benen op deze foto, maar ik post het omdat ik er zo gelukkig uitziet en dit jaar heb ik besloten dat ik mijn perfectionisme losliet en vrijheid van zelfkritiek omarmde", schreef Lovato op Instagram. "Mijn lichaam leren liefhebben zoals het is, is uitdagend, maar het leven verandert. Het opgeven van mijn eetstoornis was de meest uitdagende reis van mijn leven, maar ik werk elke dag aan een solide herstel, zelfs als ik het soms verpest.

Vandaag voel ik me sterk. Jullie kunnen het ook allemaal doen. Het is mogelijk. Dank God voor dit nieuwe hoofdstuk in mijn leven. #EDrecovery #happyAF."

Ashley Graham

"Ik train, ik doe mijn best om goed te eten, ik ben dol op de huid waarin ik me bevind", schreef Ashley Graham op Instagram. "En ik schaam me niet voor een paar brokken, bultjes of cellulitis … en je moet ook geen #beautybeyudeize #lovetheskinyourein."

Lili Reinhart

"Het is jammer dat een niet-vleiende foto van mijn maag die door het internet circuleert ervoor zorgt dat honderden mensen denken dat ik zwanger ben", schreef Lilli Reinhart in mei over haar Instagramverhaal. "Nee, niet zwanger, dit is gewoon mijn lichaam en soms heb ik een opgeblazen gevoel Soms wordt er een niet-vleiende foto van me genomen Soms ga ik door perioden waarin ik in gewicht aankom Mijn lichaam is iets waarvoor ik me NOOIT mijn excuses zal aanbieden Mijn lichaam zal constant veranderen en dat geldt ook voor jou. En dat is prima.

Laten we dus niet zoveel tijd en moeite steken in de zorg voor de figuur van een vreemdeling. Doei."

Gina Rodriguez

"Ik probeer mijn sociale media te gebruiken als een manier om te communiceren dat ik gebrekkig ben en dat ik het goed vind," vertelde Gina Rodriguez Gezondheid van vrouwen. "Het is een heel vreemd gevoel om oké te zijn met een beetje extra cellulitis of een beetje extra, ik kijk er niet meer naar en voel me doodsbang en mijn zelfvertrouwen is daardoor veranderd." Ik draag mezelf anders. besluiten dat we gemeen voor onszelf gaan zijn, maar je bent je eigen held, niet een beeld dat je niet waar kunt maken. '

Ariel Winter

"Ik had een geweldig rolmodel in Sofia [Vergara] opgroeien, met haar een bochtige vrouw die super trots was op wie ze was en hoe ze eruit zag," vertelde Winter Zelf. "Ze kon zien dat ik een beetje worstelde met hoe om te gaan met mijn lichaam, en probeerde me altijd advies te geven, zoals:" Hier zijn enkele merken die er goed uitzien op ons lichaamstype, "of" Draag wat je ook bent " wil en voel goed over jezelf. '"

Toen ze haar littekens voor borstverkleining op de rode loper niet verdoezelde, oogstten ze heel wat media-aandacht. In reactie daarop twitterde ze simpelweg: "Jongens, er is een reden dat ik me niet heb ingespannen om mijn littekens te verbergen! Ze maken deel uit van mij en ik schaam me er helemaal niet voor."

Aly Raisman

"Shoutout naar alle jongens van groep 5 tot 9 die me voor de gek hielden" te sterk "te zijn," schreef Aly Raisman op haar Instagram. "Bedankt dat je mij dwong om te leren van mezelf en mijn lichaam te houden. Mijn gespierde armen die als klein en gemeen werden beschouwd, hebben me een van de beste gymnasten op deze planeet gemaakt. Laat nooit iemand je vertellen hoe je moet of moet er niet uitzien, er bestaat niet zoiets als een perfect lichaamstype, ik vind het leuk deel uit te maken van de # PerfectNever-campagne # # # # # # # # # # # # # #

Hilary Duff

"Omdat websites en tijdschriften graag 'celeb-fouten' delen," schreef Hilary Duff in 2017 op haar Instagram, "nou ik heb ze! Mijn lichaam heeft me het grootste geschenk van mijn leven gegeven: Luca, 5 jaar geleden. wordt 30 in september en mijn lichaam is gezond en brengt me naar waar ik moet gaan Dames, laten we trots zijn op wat we hebben en stoppen met het verspillen van kostbare tijd op de dag dat we anders, beter en onwettig zouden zijn. je weet wie je bent!) weet al hoe je een goede tijd verpest, en nu ben je ook body shamers.

#kus mijn kont"

Serena Williams

"Ik hou van mijn lichaam en ik zou er nooit iets aan veranderen … Ik vraag je niet om mijn lichaam te lusten," vertelde Serena Williams Zelf in 2016. "Ik vraag u alleen om mij mij te laten zijn. Omdat ik een meisje zal beïnvloeden dat op mij lijkt en ik wil dat zij zich goed voelt over zichzelf."

Iskra Lawrence

Lena Dunham

"Ik denk aan mijn lichaam als een hulpmiddel om de dingen te doen die ik moet doen, maar niet het einde en het einde van mijn bestaan", zei Lena Dunham in 2014 aan Gothamist. "Het klinkt alsof ik een week aan een meditatie heb doorgebracht terugtrekken, maar het is echt hoe ik me voel … ik denk dat als ik iets kan doen, zo cliché als het klinkt, om te helpen in de troost van een vrouw die haar vorm accepteert, dan wil ik dat doen. Ik denk dat elk meisje dat een kleine bochtige mensen kunnen je vertellen dat het je er niet van weerhoudt om seks te hebben, het weerhoudt je er niet van om iets te doen, tenzij je besluit dat je je in een schaamput moet verstoppen omdat je er niet uitziet als een Victoria's Secret Angel."

De volgende stap: hoe het vinden van een huidverzorgingsritueel mij heeft geholpen om verder te gaan met mijn eetstoornis.