Acupunctuur voor gewichtsverlies: effectief of een verspilling van tijd?

Je hebt waarschijnlijk gehoord dat acupunctuur kan helpen bij problemen zoals spierpijn, migraine en angst. Maar wist je dat deze eeuwenoude praktijk van prikken ook zou kunnen helpen bij het afvallen? We luisteren.

Volgens de in Manhattan gevestigde holistische arts en acupuncturiste Julie Von, zorgen overmatig sporten en caloriebeperkingen voor veel vrouwen alleen voor meer gewichtstoename, vooral als er hormonale, bijnier- of schildklierproblemen zijn. Dus om gewicht te verliezen, moet het lichaam als een geheel worden behandeld, en dat is waar traditionele Chinese geneeskunde over gaat - en acupunctuur kan een grote rol spelen.

Verderop, wendden we ons tot Von en acupuncturist en eigenaar van Vie Healing in Beverly Hills, Mona Dan, om meer te leren over hoe acupunctuur voor gewichtsverlies werkt. Blijf scrollen op antwoorden op vragen zoals hoe vaak moet je het voor elkaar krijgen en hoeveel kost het.

Hoe het werkt

"Voor velen is de connectie tussen een geëngageerd zenuwstelsel en gewichtbehoud heel reëel", vertelt Julie Von. "Acupunctuur helpt het zenuwstelsel te ontspannen en in evenwicht te brengen, waardoor de spijsvertering wordt verbeterd en de bloedcirculatie toeneemt." Ze voegt eraan toe dat behandeling uniek is voor iedereen: "Elke persoon krijgt een individuele diagnose en daaruit worden specifieke behandelplannen opgesteld."

"Acupunctuur is als een training voor het zenuwstelsel", zegt Mona Dan, "Net zoals spieren hoe zwak worden in de tijd wanneer ze niet goed worden gestimuleerd, gebeurt hetzelfde met ons zenuwstelsel. Het belangrijkste deel van het zenuwstelsel dat eerst wordt afgesloten, is ons parasympathisch zenuwstelsel, het verwerkingssysteem. We moeten het wakker maken en in beweging krijgen, zodat we de modus voor vluchten of gevechten die ons in stagnatie houdt, kunnen verlaten."

Acupunctuur voor gewichtsverlies versus traditionele acupunctuur

Een specialist in TCM, Mona, zegt: "Over het algemeen is er geen verschil tussen beide. We nemen echter ook auriculaire acupunctuur op voor het afvallen van elke sessie. De reden dat er niet echt een verschil is, is omdat we het lichaam als geheel behandelen. Onze belangrijkste focus is om het zenuwstelsel te resetten en te ontspannen, dat, als het geregeld is, goed werkt. Een zenuwstelsel dat goed werkt, het voedsel op de juiste manier metaboliseert, juiste hongersignalen uitzendt, goed verteert en dienovereenkomstig elimineert. We moeten de oorzaak van het probleem vinden en elke persoon is anders.

Naast de acupunctuur is een oosterse voedingsbenadering ook de sleutel om te helpen bij het revolveren van het metabolisme en het stabiliseren van responsiesignalen."

Hoe vaak moet je het doen?

Om de beste resultaten te bereiken, stelt Von één keer per week een behandeling voor. "Betrokkenheid is altijd een belangrijk onderdeel van elke holistische behandeling, als je je eraan houdt, zul je resultaten zien", zegt ze. Te veel van het goede kan hier echter relevant zijn. Mona zegt: "Twee tot drie keer per week is helemaal goed, maar het punt van het medicijn is om de juiste stroom van het lichaam opnieuw te ontsteken omdat het intelligenter is dan we denken."

Andere voordelen van acupunctuur voor gewichtsverlies

"Patiënten die de levensstijl begrijpen en echt moeite doen, hebben geweldige resultaten geboekt", zegt Mona over haar ervaringen met patiënten. "Ze verliezen niet alleen gewicht, ze voelen zich ook beter. Je kunt de verandering in hun haar, huid en nagels ook zien."

"Algehele gezondheid en welzijn verbeteren," zegt Von. Dit kan onder meer zijn het helpen met waterretentie, angst en depressie, vruchtbaarheidsproblemen en migraine.

Hoeveel kost het?

"Elke sessie is over het algemeen ongeveer $ 125 tot $ 175, maar verzekering kan ook deze modaliteiten dekken", deelt Mona. Von bevestigt dat steeds meer ziektekostenverzekering betrekking heeft op acupunctuur.

Wie zou moeten overwegen om het te proberen? Waar moet je heen?

Iedereen die probeert het gewicht goed en langzaam af te werpen, moet het proberen, mona tegen Byrdie. "Het is zeker geen snelle oplossing; het is een levensstijl."

Vraagt ​​u zich af waar te beginnen? Von stelt voor om met vrienden en familie te praten en iemand te vinden die ze hebben gebruikt en vertrouwen. "Het is altijd belangrijk om het gevoel te hebben dat je duidelijk kunt communiceren met al je beoefenaars," adviseert ze.

Neem contact op met uw zorgverlener voordat u acupunctuur probeert om af te vallen.

Zou je acupunctuur proberen voor gewichtsverlies? Deel met ons in de reacties hieronder!